Tim McCarthy: "Saya menyarankan orang-orang untuk memulai meditasi den...

"Saya menyarankan orang-orang untuk memulai meditasi dengan berlatih dua kali sehari selama 5 - 10 menit, dan mengeksplorasi bagaimana rasanya bermeditasi. Pengurangan stres dan kedamaian mental mulai menjadi kondisi yang sangat diinginkan. Bagaimanapun, sangat bagus untuk melepaskan kekhawatiran hidup!"

--- Tim McCarthy

#Orang-orang #Serikat #Melepaskan #Khawatir #Meditasi #Diinginkan #Menit #Pengurangan #Menekankan #Pengurangan Stres #Perdamaian Mental

Versi Bahasa Inggris

I suggest people simply start off meditation by practicing twice a day for 5 - 10 minutes, and explore what it's like to meditate. The stress reduction and mental peace starts to become a highly desirable state. After all, it's great to let go of the worries of life!