Kata Bijak Tema 'Pengurangan Stres': Inspiratif dan Bermakna
"Orang seperti itu membutuhkan meditasi lebih dari orang lain karena mereka menuju krisis. Jika stres dan kecemasan begitu hebat sehingga Anda bahkan tidak bisa membayangkan pikiran yang tenang dan jernih, itu menandakan Anda mencapai batas kemampuan Anda, dan perlu memulai sesuatu seperti meditasi hanya untuk manfaat pengurangan stres."
--- Deepak Chopra
--- Deepak Chopra
"Majalah-majalah pertanda tahu bahwa lebih dari dua pertiga wanita berdoa setiap hari sehingga mereka cenderung mempromosikan "kerohanian" yang hangat, lembut, tidak jelas, dan "berpusat pada saya", daripada agama, yang jelas tidak. Dipotret dengan lensa fokus lembut, spiritualitas di media wanita telah berubah menjadi metode pengurangan stres lainnya. Dengan meninaboboh dan tidak menyerang, spiritualitas lebih tentang berjalan-jalan dan membeli lilin beraroma Jo Malone seharga $ 65 daripada membuat keputusan etis atau penilaian moral. Ini adalah cara lain untuk menenangkan diri, menyegarkan diri, atau memuji diri sendiri."
--- Myrna Blyth
--- Myrna Blyth
--- 
--- 
---
"Saya menyarankan orang-orang untuk memulai meditasi dengan berlatih dua kali sehari selama 5 - 10 menit, dan mengeksplorasi bagaimana rasanya bermeditasi. Pengurangan stres dan kedamaian mental mulai menjadi kondisi yang sangat diinginkan. Bagaimanapun, sangat bagus untuk melepaskan kekhawatiran hidup!"
--- Tim McCarthy
--- Tim McCarthy