William Katt: "Ketika saya mengerjakan buku resep Olimpiade, sungguh m...

"Ketika saya mengerjakan buku resep Olimpiade, sungguh menakjubkan mengetahui betapa atlet yang berbeda membutuhkan jenis diet yang berbeda. Semua orang berpikir bahwa seorang atlet harus makan banyak karbohidrat, tetapi beberapa atlet tidak membutuhkannya. Beberapa olahraga seperti berlari sangat eksplosif sehingga Anda membutuhkan diet yang akan memberi Anda energi untuk saat itu."

--- William Katt

#Berpikir #Memberi #Kebutuhan #Karbohidrat #Momen #Berbeda #Energi #Olah raga #Atlet #Buku masak #Tipe #Bahan peledak #Saat itu #Diet

Versi Bahasa Inggris

When I was working on the Olympic cookbook it was amazing to discover how different athletes need different types of diets. Everybody thinks that an athlete has to eat lots of carbohydrates, however some athletes don't need that. Some sports such as sprinting are explosive so you need a diet that will give you the energy for that moment.