Albert Ellis: "Orang takut pada orang lain atau proyek sulit karena me...

"Orang takut pada orang lain atau proyek sulit karena mereka mengatakan pada diri sendiri bahwa mereka bisa gagal atau ditolak. Kegagalan dapat menyebabkan kesedihan, penyesalan, frustrasi dan kekesalan - semua perasaan sehat dan negatif yang tanpanya orang tidak bisa eksis. Tetapi kemudian mereka menambahkan, "Saya benar-benar harus berhasil dan harus dicintai oleh orang-orang penting, dan jika tidak, itu mengerikan dan saya tidak baik." Itu adalah kepercayaan yang tidak rasional. Selama orang mempertahankannya, mereka akan takut akan kehidupan dan akan merendahkan diri ketika ditolak."

--- Albert Ellis

#Seandainya #Orang-orang #Perasaan #Orang #Keyakinan #Penyesalan #Proyek #Negatif #Penting #Panjang #Sulit #Frustrasi #Sehat #Berhasil #Kesedihan #Ditolak #Menambahkan #Kegagalan #Keyakinan irasional #Gangguan #Perasaan negatif #Ketakutan #Irasional #Mengerikan

Versi Bahasa Inggris

People are terrified of other people or difficult projects because they tell themselves that they could fail or be rejected. Failure can lead to sorrow, regret, frustration and annoyance - all healthy, negative feelings without which people couldn't exist. But then they add, "I absolutely must succeed and must be loved by significant persons, and if I don't, it's terrible and I'm no good." Those are irrational beliefs. As long as people keep them, they'll be terrified of life and will put themselves down when they get rejected.