Kata Bijak Tema 'Ketakutan': Inspiratif dan Bermakna
"Saya tahu bahwa saya harus berani. Tidak bodoh, tidak jatuh cinta pada risiko dan bahaya, tidak menunjukkan diri saya yang konyol untuk membuktikan bahwa saya tidak takut - benar-benar berani. Cukup berani untuk diam ketika dipanggil diam, cukup berani untuk mengamati sebelum melemparkan diri ke dalam sesuatu, cukup berani untuk tidak meninggalkan diri saya yang sebenarnya ketika orang lain ingin merayu atau memaksa saya ke arah yang tidak ingin saya tuju, berani cukup untuk berdiri di tanah saya dengan tenang."
--- Piper Kerman
"Semoga semua makhluk di mana pun dilanda penderitaan tubuh dan pikiran dengan cepat dibebaskan dari penyakit mereka. Semoga mereka yang ketakutan berhenti ketakutan, dan semoga mereka yang terikat bebas. Semoga yang tak berdaya menemukan kekuatan, dan semoga orang berpikir untuk berteman satu sama lain. Semoga mereka yang menemukan diri mereka di hutan belantara tanpa jejak, yang ditakuti - anak-anak, orang tua, yang tidak dilindungi - dijaga oleh para selestial yang baik hati, dan semoga mereka dengan cepat mencapai Kebuddhaan."
--- Gautama Buddha
"Para Buddha dan Bodhisattva akan muncul selama tujuh hari bagi Anda dalam aspek mereka yang ramah dan damai. Terang mereka akan menyinari Anda, ... Betapapun indah dan menyenangkannya, para Buddha tetap saja menakuti Anda. Jangan menyerah pada ketakutanmu! Jangan melarikan diri! Serius merenungkan tontonan di hadapan Anda! Atasi ketakutanmu, dan rasakan tidak ada keinginan! Sadarilah bahwa ini adalah sinar dari rahmat para Buddha, yang datang untuk menerima Anda ke alam Buddha mereka. Berdoalah kepada mereka dengan iman dan kerendahan hati yang kuat."
--- Gautama Buddha
"Tetapi jika Anda melewatkannya, Anda selanjutnya akan dihadapkan dengan para dewa yang marah, ... mengancam Anda dan menghalangi perjalanan Anda ... karena Anda menutup telinga terhadap kebenaran agama yang menyelamatkan. Semua bentuk ini aneh bagi Anda, ... mereka menakuti Anda, ... namun Andalah yang telah menciptakannya. Jangan menyerah pada ketakutanmu, ... jangan lari mereka! Mereka hanyalah ... isi pikiran Anda sendiri ... Jika pada titik ini Anda harus berhasil memahami itu, ... dan Anda akan menemukan diri Anda di surga di antara para malaikat."
--- Gautama Buddha
"Anda tidak perlu takut pada benda amorf ini yang disebut kesedihan atau kehilangan atau kemarahan atau kecemburuan. Anda mendefinisikannya untuk diri Anda sendiri dalam keintiman pengalaman Anda sendiri untuk apa itu, dan kemudian datang. Dengan kata lain, dengan mengalami emosi Anda secara somatis, tidak ada pria boogie yang menakuti Anda."
--- Gary Zukav
"Dalam setiap pengalaman rasa sakit atau negativitas adalah kesempatan untuk menantang persepsi yang ada di baliknya, ketakutan yang ada di baliknya, dan memilih untuk belajar dengan kebijaksanaan. Ketakutan tidak akan lenyap seketika, tetapi ia akan hancur saat Anda bekerja dengan keberanian. Ketika rasa takut berhenti membuat Anda takut, rasa takut itu tidak bisa bertahan. Ketika Anda memilih untuk belajar melalui kebijaksanaan, untuk berkembang secara sadar, ketakutan Anda muncul satu demi satu agar Anda dapat mengusir mereka dengan iman batin. Inilah yang terjadi. Anda mengusir setan Anda sendiri."
--- Gary Zukav
"Pria di Amerika takut bahwa jika wanita mendapat suara yang sama di masyarakat, sistem akan runtuh dan hidup mereka akan dinilai lebih rendah. Orang kulit putih di Amerika takut jika orang kulit hitam memperoleh kebebasan dan kesetaraan mereka, sistem itu akan runtuh dan hidup mereka akan didevaluasi. Heteroseksual takut bahwa institusi psikotik pernikahan akan runtuh jika kaum gay diberi hak untuk menikah. Dan manusia takut bahwa jika hewan dibebaskan dan tidak lagi dipandang sebagai bawahan yang lebih rendah, kehidupan manusia akan lebih dihargai."
--- Gary Yourofsky
"Dalam karir saya, saya memiliki semacam lintasan aneh sebagai seorang aktor. Saya mulai membuat film, teater, dan sebagainya, tapi kemudian saya punya masalah mengerikan dengan demam panggung sebagai aktor di panggung, dan saya berhenti berakting panggung untuk waktu yang sangat lama."
--- Fred Melamed
"Ketika kita berlatih menghasilkan belas kasih, kita dapat berharap untuk mengalami ketakutan kita akan rasa sakit. Praktik kasih sayang itu berani. Ini melibatkan belajar untuk bersantai dan membiarkan diri kita bergerak dengan lembut menuju apa yang membuat kita takut. Trik untuk melakukan ini adalah tetap dengan tekanan emosional tanpa memperketat keengganan, untuk membiarkan ketakutan melunakkan kita daripada mengeras menjadi perlawanan."
--- Pema Chodron