Kata kata bijak "Brené Brown" tentang "INTERNET"
"Saya masih seorang peneliti. Cara terbaik untuk menjelaskannya adalah bahwa saya sangat memercayai diri saya sendiri sebagai seorang profesional, tetapi saya tidak memiliki banyak kepercayaan diri secara pribadi. Ketika saya mulai mempelajari semua hal ini tentang nilai dan pentingnya memiliki, kerentanan, koneksi, kebaikan diri dan belas kasih diri, saya memercayai apa yang saya pelajari - sekali lagi, saya tahu saya seorang peneliti yang baik. Ketika hal-hal itu dan sepenuh hati mulai muncul dengan semua sifat yang berbeda ini, saya tahu saya harus mendengarkan. Saya pernah mendengar pesan-pesan ini sebelumnya secara pribadi tetapi saya tidak percaya diri di sana."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Di sisi lain, saya juga harus berjuang dengan mengatakan "ya." Sebelum saya melakukan penelitian ini dan sebelum saya mengalami kehancuran dan kebangkitan spiritual saya sendiri di sekitar pekerjaan ini, moto saya adalah, "Jangan melakukan apa pun yang Anda sudah tidak bisa lakukan." Yang saya pikir adalah cara mayoritas orang dewasa dalam budaya kita hidup. Keaslian juga tentang keberanian dan kerentanan untuk mengatakan, "Ya, saya akan mencobanya. Saya merasa sangat tidak nyaman dan saya merasa sedikit rentan, tetapi saya akan mencobanya!""
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Hidup sepenuh hati adalah tentang terlibat dalam kehidupan kita dari tempat yang layak. Itu berarti menumbuhkan keberanian, belas kasih, dan koneksi untuk bangun di pagi hari dan berpikir, Apa pun yang dilakukan dan berapa banyak yang tersisa dibatalkan, saya sudah cukup. Tidur di malam hari berpikir, Ya, saya tidak sempurna dan rentan dan kadang-kadang takut, tetapi itu tidak mengubah kebenaran bahwa saya juga berani dan layak untuk dicintai dan dimiliki."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Koneksi adalah alasan kami ada di sini; itulah yang memberi tujuan dan makna bagi kehidupan kita. Kekuatan yang dimiliki oleh koneksi dalam kehidupan kita dikonfirmasi ketika kekhawatiran utama tentang koneksi muncul sebagai rasa takut terputusnya hubungan; ketakutan bahwa sesuatu yang telah kita lakukan atau gagal lakukan, sesuatu tentang siapa kita atau dari mana kita berasal, telah membuat kita tidak mudah dicintai dan tidak memiliki koneksi."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Membesarkan anak-anak yang penuh harapan dan yang memiliki keberanian untuk menjadi rentan berarti mundur dan membiarkan mereka mengalami kekecewaan, menangani konflik, belajar bagaimana menegaskan diri mereka sendiri, dan memiliki kesempatan untuk gagal. Jika kita selalu mengikuti anak-anak kita ke arena, melindungi para kritikus, dan memastikan kemenangan mereka, mereka tidak akan pernah belajar bahwa mereka memiliki kemampuan untuk berani sendiri."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Saya tidak bisa dilumpuhkan lagi oleh para kritikus. Mantra baru saya adalah, jika Anda tidak berada di arena untuk mendapatkan tendangan Anda pada kesempatan, maka saya tidak tertarik dengan umpan balik Anda. Anda tidak bisa duduk di kursi curang dan mengkritik penampilan saya atau pekerjaan saya dengan kejam jika Anda juga tidak berada di arena."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Kesempurnaan sangat penting dalam membangun pesawat terbang, jembatan, atau kereta api berkecepatan tinggi. Kode dan matematika yang berada tepat di bawah permukaan Internet juga demikian. Segala sesuatunya benar atau mereka tidak akan berfungsi. Begitu banyak dunia tempat kita bekerja dan hidup didasarkan pada menjadi benar, menjadi sempurna."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Sukacita itu tidak konstan. Itu datang kepada kita di saat-saat - seringkali momen biasa. Kadang-kadang kita kehilangan semburan sukacita karena kita terlalu sibuk mengejar momen yang luar biasa. Di lain waktu, kita begitu takut pada kegelapan sehingga kita tidak berani membiarkan diri menikmati cahaya. Kehidupan yang penuh sukacita bukanlah cahaya kebahagiaan. Itu akhirnya akan menjadi tak tertahankan. Saya percaya bahwa hidup yang penuh kegembiraan terdiri dari saat-saat yang penuh kegembiraan yang diikat bersama oleh kepercayaan, rasa terima kasih dan inspirasi"
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Hanya ada satu variabel yang memisahkan orang-orang yang memiliki rasa cinta dan memiliki yang kuat dan orang-orang yang benar-benar berjuang untuk itu. Dan itu adalah, orang-orang yang memiliki rasa cinta dan memiliki yang kuat percaya bahwa mereka layak dicintai dan dimiliki. Itu dia. Mereka percaya mereka layak."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Saya mendefinisikan kerentanan sebagai ketidakpastian, risiko, dan paparan emosional. Dengan definisi itu dalam pikiran, mari kita pikirkan tentang cinta. Bangun setiap hari dan mencintai seseorang yang mungkin atau mungkin tidak mencintai kita kembali, yang keamanannya tidak dapat kita pastikan, yang mungkin tinggal dalam hidup kita atau mungkin pergi tanpa pemberitahuan sesaat, yang mungkin setia pada hari mereka mati atau mengkhianati kita besok — itu kerentanan."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Mengapa, ketika kita tahu bahwa tidak ada yang sempurna, sebagian besar dari kita menghabiskan banyak waktu dan energi untuk menjadi segalanya bagi semua orang? Apakah kita benar-benar mengagumi kesempurnaan? Tidak - kebenarannya adalah bahwa kita sebenarnya tertarik pada orang-orang yang nyata dan rendah hati. Kami menyukai keaslian dan kami tahu bahwa hidup ini berantakan dan tidak sempurna."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Memahami perbedaan antara perjuangan yang sehat dan perfeksionisme sangat penting untuk meletakkan perisai dan mengambil hidup Anda. Penelitian menunjukkan bahwa perfeksionisme menghambat kesuksesan. Bahkan, seringkali jalan menuju depresi, kecemasan, kecanduan, dan kelumpuhan hidup."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Kerentanan bukanlah kelemahan, dan ketidakpastian, risiko, dan paparan emosional yang kita hadapi setiap hari bukanlah pilihan. Satu-satunya pilihan kami adalah pertanyaan tentang keterlibatan. Kesediaan kita untuk memiliki dan terlibat dengan kerentanan kita menentukan kedalaman keberanian kita dan kejelasan tujuan kita; tingkat di mana kita melindungi diri kita dari rentan adalah ukuran rasa takut dan terputusnya kita."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Menjadi manusia sepenuhnya berarti belajar mengubah rasa terima kasih karena hidup menjadi kebaikan bersama yang konkret. Itu berarti semakin lembut terhadap kelemahan manusia. Itu berarti mempraktikkan pengampunan atas kegagalan saya dan orang lain setiap jam untuk memenuhi standar ilahi. Itu berarti belajar untuk melupakan diri saya secara teratur untuk memperhatikan diri lain di sekitar saya. Itu berarti hidup sehingga "Aku hanya manusia" tidak menjadi alasan untuk apa pun. Itu berarti menerima kondisi manusia sebagai berkat dan bukan kutukan, dalam semua realitasnya yang lemah dan menebus."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)
"Jika ada perasaan yang Anda miliki, orang lain memilikinya. Jika ada sesuatu yang aneh dalam hidup Anda, orang lain telah menjalaninya. Jika ada sesuatu yang kooky tentang tubuh Anda, orang lain juga memilikinya. Kita tidak sendirian. Ada semacam kelegaan luar biasa dalam hal itu dan saya pikir itu hanya bisa diungkapkan dengan tawa perut. Kelegaan luar biasa yang terjadi dalam milidetik yang kita sadari, bukan hanya saya. Itulah yang dimaksud dengan tawa yang baik. Ini tentang mengetahui bahwa Anda tidak sendirian."
--- Brené Brown
![](/images/authors/b/brene-brown-6476.jpg)