Kata kata bijak "Byron Katie" tentang "INTEGRITAS"
"Saya tidak di Irak. Saya di sini di California. Pernahkah saya bertengkar dengan suami saya hari ini? Apakah saya pernah berperang dengan seseorang dalam hidup saya hari ini - atau dengan diri saya sendiri? Biarkan saya mengerjakannya. Dengan cara itu perang berakhir di suatu tempat di dunia."
--- Byron Katie
"Karya itu hanya empat pertanyaan; itu bahkan bukan apa-apa. Ia tidak memiliki motif, tanpa ikatan. Bukan apa-apa tanpa jawaban Anda. Keempat pertanyaan ini akan bergabung dengan program apa pun yang Anda miliki dan menyempurnakannya. Setiap agama yang Anda miliki - mereka akan meningkatkannya. Jika Anda tidak memiliki agama, mereka akan membawa Anda sukacita. Dan mereka akan membakar apa pun yang tidak benar untuk Anda. Mereka akan membakar realitas yang selalu menunggu."
--- Byron Katie
"Tidak pernah ada kesalahan di alam semesta. Jadi, jika pasangan Anda marah, bagus. Jika ada hal-hal tentang dirinya yang Anda anggap cacat, bagus, karena kelemahan ini milik Anda sendiri, Anda memproyeksikannya, dan Anda dapat menuliskannya, menanyakan, dan membebaskan diri Anda. Orang-orang pergi ke India untuk mencari guru, tetapi Anda tidak harus: Anda hidup dengan seorang guru. Pasangan Anda akan memberikan semua yang Anda butuhkan untuk kebebasan Anda sendiri."
--- Byron Katie
"Selama Anda berpikir bahwa penyebab masalah Anda adalah "di luar sana" - selama Anda berpikir bahwa ada orang atau sesuatu yang bertanggung jawab atas penderitaan Anda - situasinya tidak ada harapan. Itu berarti bahwa Anda selamanya dalam peran sebagai korban, bahwa Anda menderita di surga."
--- Byron Katie
"Saya menggunakan kata inkuiri sebagai sinonim dengan Karya ... Inkuiri adalah cara untuk mengakhiri kebingungan dan mengalami kedamaian internal, bahkan dalam dunia yang penuh kekacauan. Di atas segalanya, pertanyaan adalah tentang menyadari bahwa semua jawaban yang kita butuhkan selalu tersedia di dalam diri kita."
--- Byron Katie
"Pikiran tidak berbahaya kecuali kita mempercayainya. Bukan pikiran kita, tetapi keterikatan kita pada pikiran kita, yang menyebabkan penderitaan. Melekat pada suatu pikiran berarti meyakini bahwa itu benar, tanpa bertanya. Kepercayaan adalah pemikiran yang telah kami lekatkan, seringkali selama bertahun-tahun."
--- Byron Katie
"Saat kita menyaksikan dunia merangkul Olimpiade dalam beberapa hari mendatang, mari kita ingat mengapa Olimpiade modern muncul: untuk membawa bangsa lebih dekat bersama, untuk membuat pemuda dunia bersaing dalam olahraga, daripada bertarung dalam perang. Selama kita memercayai pikiran kita sendiri yang didorong oleh perang, akan selalu ada perang, dalam diri kita sendiri, dalam keluarga kita, dan di dunia kita. Selama kita memercayai pikiran kita, akan selalu ada perang."
--- Byron Katie
"Rasa sakit atau ketidaknyamanan apa pun tidak dapat disebabkan oleh orang lain. Tidak ada orang di luar saya yang bisa menyakiti saya. Itu tidak mungkin. Hanya ketika saya percaya pikiran stres saya terluka. Dan akulah yang menyakitiku dengan memercayai apa yang kupikirkan. Ini adalah berita yang sangat bagus, karena itu berarti saya tidak perlu membuat orang lain berhenti menyakiti saya. Akulah yang bisa berhenti menyakitiku. Itu dalam kekuatan saya."
--- Byron Katie
"Jadi, bagaimana Anda kembali ke surga? Untuk memulainya, perhatikan saja pikiran-pikiran yang membuat Anda menjauh darinya. Anda tidak harus percaya semua yang disampaikan pikiran Anda kepada Anda. Akrab dengan pikiran-pikiran tertentu yang Anda gunakan untuk menghilangkan kebahagiaan diri sendiri. Pada awalnya mungkin terlihat aneh untuk mengenal diri sendiri dengan cara ini, tetapi menjadi akrab dengan pikiran stres Anda akan menunjukkan jalan pulang ke semua yang Anda butuhkan."
--- Byron Katie
"Berpikir bahwa saya tahu yang terbaik untuk orang lain adalah keluar dari bisnis saya. Bahkan atas nama cinta, itu adalah kesombongan murni, dan hasilnya adalah ketegangan, kecemasan, dan ketakutan. Apakah saya tahu apa yang tepat untuk saya? Itu adalah satu-satunya bisnis saya. Biarkan saya bekerja dengan itu sebelum saya mencoba memecahkan masalah untuk Anda."
--- Byron Katie
"Ketika Anda tetap hadir dengan anak-anak Anda, di situlah kelimpahan. Dan ketika Anda keluar dari bisnis mereka, di situlah semua yang pantas Anda dapatkan dalam hidup adalah. Ketika Anda di hadapan, tidak ada cerita, dan Anda berlimpah. Dan Anda menjadi begitu sering mempercayai ruang itu sehingga akhirnya Anda hanya nongkrong karena itu, karena tidak ada yang dapat memindahkan Anda darinya, bahkan anak yang dianggap atau apa pun yang dirasakan."
--- Byron Katie
"Anda tidak dapat membatalkan konsep. Anda hanya dapat menyinari lampu senter sedikit saat Anda melakukan penyelidikan, dan Anda melihat bahwa apa yang Anda pikir benar tidak. Dan ketika kebenaran terlihat, tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk membuat kebohongan itu benar untuk Anda lagi."
--- Byron Katie
"Saya pernah mendengar orang mengatakan bahwa mereka berpegang teguh pada pikiran mereka yang menyakitkan karena mereka takut tanpa mereka mereka tidak akan menjadi aktivis perdamaian. "Jika saya merasa damai," kata mereka, "mengapa saya harus repot-repot mengambil tindakan sama sekali?""
--- Byron Katie
"Jika kebahagiaan Anda bergantung pada anak-anak Anda yang bahagia, itu menjadikan mereka sandera Anda. Jadi menjauhlah dari bisnis mereka, berhenti menggunakannya untuk kebahagiaan Anda, dan jadilah kebahagiaan Anda sendiri. Dan dengan begitu Anda adalah guru untuk anak-anak Anda: seseorang yang tahu bagaimana menjalani kehidupan yang bahagia."
--- Byron Katie
"Saya akan memberi tahu Anda bahwa bagi saya, ketika seseorang biasa mengatakan sesuatu yang benar, satu cara saya tahu itu benar adalah bahwa saya segera merasa defensif. Saya memblokirnya, dan saya pergi berperang dengan mereka dalam pikiran saya dan menderita semua yang terjadi bersamanya. Dan mereka hanya mengatakan apa yang benar."
--- Byron Katie
"Karya tersebut mengungkapkan bahwa apa yang menurut Anda seharusnya tidak terjadi seharusnya terjadi. Itu harus terjadi karena itu terjadi, dan tidak ada pemikiran di dunia yang dapat mengubahnya. Ini tidak berarti bahwa Anda memaafkannya atau menyetujuinya. Itu hanya berarti bahwa Anda dapat melihat sesuatu tanpa perlawanan dan tanpa kebingungan dari perjuangan batin Anda. Tidak ada yang ingin anak-anak mereka sakit, tidak ada yang mau mengalami kecelakaan mobil; tetapi ketika hal-hal ini terjadi, bagaimana bisa bermanfaat untuk berdebat secara mental dengan mereka? Kita tahu lebih baik daripada melakukan itu, tetapi kita melakukannya, karena kita tidak tahu bagaimana harus berhenti."
--- Byron Katie
"Ketika Anda menyadari bahwa penderitaan dan ketidaknyamanan adalah panggilan untuk penyelidikan, Anda mungkin benar-benar mulai menantikan perasaan tidak nyaman. Anda bahkan dapat mengalaminya sebagai teman yang datang untuk menunjukkan kepada Anda apa yang belum Anda selidiki secara menyeluruh."
--- Byron Katie