Dalai Lama: "Pengalaman sensorik tidak mengimbangi rasa sakit atau kes...

"Pengalaman sensorik tidak mengimbangi rasa sakit atau kesenangan yang kita rasakan pada tingkat mental; mungkin mengganggu kita, tetapi tidak mengatasinya. Di sisi lain, jika kita memiliki ketenangan pikiran, pengalaman negatif sekalipun tidak mengecewakan kita. Ketenangan pikiran juga baik untuk kesehatan fisik kita. Para ahli medis telah menemukan bahwa kemarahan, kebencian, dan ketakutan memakan sistem kekebalan tubuh kita. Tenang dan santai lebih baik untuk kesehatan fisik kita."

--- Dalai Lama

#Seandainya #Kesejahteraan #Pikiran #Lakukan itu #Terasa #Mungkin #Kesenangan #Rasa sakit #Tangan #Sumur #Tenang #Negatif #Ditemukan #Imun #Ketenangan Pikiran #Mengatasi #Tingkat #Ketenangan #Tetap tenang #Medis #Kebencian #Intens #Joy And Pain #Kesehatan fisik #Indrawi #Kebijaksanaan Spiritual #Santai #Nyeri yang intens #Sistem kekebalan #Kesal #Pengalaman Negatif #Pakar

Versi Bahasa Inggris

Sensory experience does not offset the intense pain or pleasure we feel on a mental level; it may distract us, but doesn't overcome it. On the other hand, if we have peace of mind, even negative experiences do not upset us. Peace of mind is also good for our physical health. Medical experts have found that anger, hatred and fear eat into our immune system. Being calm and relaxed is better for our physical well-being.