Dalai Lama: "Para ilmuwan datang untuk mengenali efek pikiran pada kes...

"Para ilmuwan datang untuk mengenali efek pikiran pada kesehatan fisik. Perasaan relaksasi yang terkait dengan kedamaian batin tidak hanya melibatkan kenyamanan fisik. Jika Anda terganggu oleh kekhawatiran atau mendidih karena marah, Anda tidak benar-benar santai. Kunci relaksasi adalah ketenangan pikiran. Relaksasi yang diperoleh dari alkohol, narkoba, atau sekadar mendengarkan musik mungkin tampak menarik, tetapi itu tidak bertahan lama."

--- Dalai Lama

#Seandainya #Pikiran #Alkohol #Mungkin #Kedamaian batin #Obat #Bertahan #Sepertinya #Khawatir #Mendengarkan #Menarik #Relaksasi #Efek #Kunci #Ketenangan Pikiran #Ilmuwan #Mendengarkan musik #Kesehatan fisik #Mendidih #Mengakui #Dengarkan saja #Santai #Meredakan

Versi Bahasa Inggris

Scientists are coming to recognise the effects of the mind on physical health. The sense of relaxation associated with inner peace involves not only being physically at ease. If you are nagged by worry or seething with anger, you’re not really relaxed. The key to relaxation is peace of mind. The relaxation gained from alcohol, drugs or just listening to music may seem attractive, but it doesn’t last.