Deepak Chopra: "Ketika kita tidak memberi makan diri kita sendiri deng...

"Ketika kita tidak memberi makan diri kita sendiri dengan makanan segar, sehat, tidur nyenyak, olahraga teratur, latihan spiritual sehari-hari seperti meditasi atau penjurnalan, dan kebiasaan penyembuhan pikiran-tubuh lainnya, kita pasti akan merasa lelah, tidak seimbang, mudah marah, dan terkadang bahkan depresi."

--- Deepak Chopra

#Pikiran #Terkadang #Tubuh #Terasa #Rohani #Penyembuhan #Praktek #Makanan sehat #Tenang #Kebiasaan #Tidur #Keseimbangan #Meditasi #Sehat #Olahraga #Latihan rutin #Lelah #Latihan Spiritual #Tubuh Pikiran #Spiritual harian #Penjurnalan

Versi Bahasa Inggris

When we don't nourish ourselves with fresh, healthy food, restful sleep, regular exercise, a daily spiritual practice such as meditation or journaling, and other mind-body healing habits, we will inevitably feel tired, out of balance, irritable, and sometimes even depressed.