Kata kata bijak "Erich Schiffmann" tentang "CARA"
"Kemampuan tubuh Anda untuk berfungsi sebagai saluran yang bersih dan efisien dibatasi oleh kekakuan, kurangnya kekuatan, dan kurangnya daya tahan. Kemampuan pikiran Anda dibatasi oleh cara berpikir tentang dirinya sendiri, dengan cara Anda berpikir tentang Anda. Proses yoga adalah salah satu cara untuk menghilangkan hambatan dan keterbatasan dalam tubuh dan pikiran Anda yang menghambat aliran bebas daya kehidupan kreatif."
--- Erich Schiffmann
"Yoga adalah cara untuk bergerak ke dalam keheningan untuk mengalami kebenaran tentang siapa diri Anda. Latihan yoga adalah latihan meditasi - atau mendengarkan dalam-dalam pose dan meditasi, serta sepanjang hari. Ini masalah mendengarkan dalam hati untuk bimbingan sepanjang waktu, dan kemudian cukup berani dan cukup percaya untuk melakukan apa yang diminta."
--- Erich Schiffmann
"Keheningan bukanlah ketiadaan atau penolakan energi, kehidupan, atau gerakan. Keheningan itu dinamis. Itu adalah gerakan tanpa konflik, hidup dalam harmoni dengan dirinya sendiri, keterampilan dalam bertindak. Itu bisa dialami kapan saja ada partisipasi total, tanpa hambatan, tanpa konflik di saat Anda berada — ketika Anda dengan sepenuh hati hadir dengan apa pun yang Anda lakukan."
--- Erich Schiffmann