Frederick Lenz: "Segala sesuatu yang Anda lakukan dalam meditasi diper...

"Segala sesuatu yang Anda lakukan dalam meditasi diperkuat. Jika Anda bermeditasi selama lima menit dengan pikiran lengkap Anda berfokus pada kebahagiaan, itu seperti berfokus pada kebahagiaan selama beberapa jam saat Anda berjalan-jalan."

--- Frederick Lenz

#Seandainya #Pikiran #Kebahagiaan #Meditasi #Berjalan #Lima menit #Berfokus #Jam #Agama Buddha #Menit #Lima

Versi Bahasa Inggris

Everything you do in meditation is amplified. If you meditate for five minutes with your complete mind focused on happiness, that is like focusing on happiness for several hours as you are walking around.