Frederick Lenz: "Pindahkan kundalini dari daerah ulu hati ke pusat jan...

"Pindahkan kundalini dari daerah ulu hati ke pusat jantung, yang memurnikannya dan menghubungkan dua bagian diri Anda. Turunkan kundalini lagi dari pusat jantung ke pusat pusar."

--- Frederick Lenz

#Jantung #Meditasi Chakra #Bergerak #Setengah #Meditasi #Dua #Agama Buddha #Pusar #Daerah

Versi Bahasa Inggris

Move the kundalini from the solar plexus region into the heart center, which purifies it and connects the two halves of you being. Bring the kundalini down again from the heart center to the navel center.