Frederick Lenz: "Anda dapat mengambil kundalini dari pusat mahkota dan...

"Anda dapat mengambil kundalini dari pusat mahkota dan menurunkannya. Anda dapat memunculkannya atau menstabilkan keduanya. Ketika Anda berhenti bernapas dalam meditasi, kundalini menjadi stabil."

--- Frederick Lenz

#Mahkota #Meditasi Chakra #Meditasi #Pernafasan #Agama Buddha

Versi Bahasa Inggris

You can take the kundalini from the crown center and bring it down. You can bring it up or you can stabilize them both. When you stop breathing in meditation, the kundalini is stabilized.