Frederick Lenz: "Semua teknik yang dijelaskan sebelumnya dapat dilakuk...

"Semua teknik yang dijelaskan sebelumnya dapat dilakukan dengan mata terbuka dan tertutup. Kebanyakan orang menemukan bahwa pada awalnya lebih mudah untuk berlatih meditasi dengan mata tertutup."

--- Frederick Lenz

#Orang-orang #Meditasi Chakra #Mata #Praktek #Lebih mudah #Meditasi #Teknik #Agama Buddha

Versi Bahasa Inggris

All of the previously described techniques can be practiced with your eyes open and closed. Most people find that it is easier initially to practice meditation with their eyes closed.