Frederick Lenz: "Menjelang akhir sesi meditasi Anda, atau ketika Anda...

"Menjelang akhir sesi meditasi Anda, atau ketika Anda merasa meditasi Anda dalam, nyanyikan "Kring" tujuh kali. Ulangi dengan intensitas yang tajam, tanpa memperpanjang suku kata."

--- Frederick Lenz

#Terasa #Meditasi #Berakhir #Tujuh #Agama Buddha #Mengulangi #Suku kata #Mantra #Intensitas #Sidang

Versi Bahasa Inggris

Towards the end of your meditation session, or when you feel your meditation is deep, chant "Kring" seven times. Repeat it with sharp intensity, without elongating the syllables.