Frederick Lenz: "Ambil napas dalam-dalam dan buang napas perlahan. Bay...

"Ambil napas dalam-dalam dan buang napas perlahan. Bayangkan secara mental semua kelelahan, ketegangan, dan kelelahan meninggalkan Anda. Visualisasikan bahwa gelombang cahaya keemasan memasuki Anda di bagian atas kepala Anda dan melewati seluruh tubuh Anda."

--- Frederick Lenz

#Cahaya #Visualisasi #Tubuh #Napas #Keemasan #Lewat #Pergi #Gelombang #Kelelahan #Napas dalam #Kelelahan #Cahaya emas #Passing #Ketegangan #Ambil napas dalam-dalam #Memasuki

Versi Bahasa Inggris

Take a deep breath and exhale slowly. Mentally picture all tiredness, tension, and fatigue leaving you. Visualize that a wave of golden light is entering you at the top of your head and passing throughout your entire body.