Kata-kata bijak "Hal Higdon" tentang "HARI YANG BURUK"

"Hari terpenting dalam setiap program yang berjalan adalah istirahat. Hari istirahat memberi waktu otot Anda untuk pulih sehingga Anda bisa berlari lagi. Otot-otot Anda membangun kekuatan saat Anda beristirahat."

--- Hal Higdon

#Memberi #Lari #Penting

"Running long menawarkan gladi resik. Berlari panjang mengajarkan stres saat mengangkat kaki 5.000 kali per jam. Berjalan lama membangun kepercayaan diri."

--- Hal Higdon

#Lari #Penawaran #Panjang

"Di kota besar, jika orang di sebelahnya adalah seorang tuan tanah kumuh, seorang pria tas mafia, atau pelari jarak jauh, apa bedanya, selama dia membuang sampah pada hari Selasa?"

--- Hal Higdon

#Tas #Seandainya #Pintu

"Selesai: Bahkan jika Anda berlari lebih lambat dari waktu yang diharapkan, Anda berhasil dalam maraton apa pun saat Anda selesai."

--- Hal Higdon

#Seandainya #Lari #Diharapkan

"Bukan karena saya mulai berlari, tetapi saya melanjutkan."

--- Hal Higdon

#Lari

"Dapat dikatakan bahwa paruh pertama maraton adalah 20 mil panjangnya; babak kedua, 6,2 lebih."

--- Hal Higdon

#Pertama #Kata #Setengah

"Apa tujuan dari setiap latihan? Kenikmatan? Perbaikan? Pelatih bilang begitu? Apa pun, jam Anda sering berlari adalah jam terbaik dalam sehari."

--- Hal Higdon

#Kata #Lari #Pelatih

"Kita semua mengalami hari-hari yang buruk dan latihan yang buruk, ketika berlari menjadi buruk, ketika waktu split tampak lambat, ketika Anda bertanya-tanya mengapa Anda memulai. Itu akan berlalu."

--- Hal Higdon

#Hari yang buruk #Sepertinya #Lari

"Hidup adalah serangkaian perjalanan yang sulit dan mudah."

--- Hal Higdon

#Hidup adalah #Mudah #Keras

"Kapasitas setiap pelari untuk menyerap pelatihan keras berbeda. Temukan tingkat kenyamanan unik Anda sendiri dan kesuksesan akan menjadi milik Anda."

--- Hal Higdon

#Keras #Berbeda #Kenyamanan

"Ada satu aturan praktis yang menunjukkan bahwa Anda membutuhkan satu hari pemulihan untuk setiap mil berlari dalam perlombaan. Aturan praktis lainnya ... menyarankan suatu hari ... untuk setiap kilometer berlari dalam kemarahan."

--- Hal Higdon

#Kebutuhan #Lari #Suatu hari

"Pertahankan impian Anda di depan Anda. Jangan pernah membiarkannya terlepas dari seberapa jauh hal itu terlihat."

--- Hal Higdon

#Mimpi #Sepertinya #Lari

"Beberapa pelari menilai kinerja berdasarkan apakah mereka menang atau kalah. Yang lain mendefinisikan kesuksesan atau kegagalan dengan seberapa cepat mereka berlari. Hanya Anda yang dapat menilai kinerja Anda. Hindari membiarkan orang lain menghakimi Anda."

--- Hal Higdon

#Lari #Kalah #Ran

"Bahkan ketika Anda sudah sejauh yang Anda bisa, dan semuanya sakit, dan Anda menatap momok keraguan diri, Anda dapat menemukan sedikit lebih banyak kekuatan di dalam diri Anda, jika Anda melihat cukup dekat."

--- Hal Higdon

#Seandainya #Tampak #Diri

"Bukit. Kami mencintai mereka. Kami membenci mereka. Mereka membuat kita kuat. Mereka membuat kita lemah. Hari ini saya memilih untuk merangkul bukit."

--- Hal Higdon

#Hari ini #Benci #Lemah

"Tidak ada yang namanya pelari biasa. Kita semua di atas rata-rata."

--- Hal Higdon

#Inspiratif #Pemikiran mendalam #Lari

"Bagaimana Anda menggambarkan perjalanan terburuk yang pernah Anda miliki? Berharga!"

--- Hal Higdon

#Lari #Terburuk

"Memasukkan miles ke dalam log pelatihan Anda seperti memasukkan uang ke bank. Anda mulai tertarik dengan itu segera."

--- Hal Higdon

#Bunga #Menarik #Miles

"Aku lari, oleh karena itu aku. Dan mengingat tahun-tahun kebugaran yang semakin baik menambah hidup kita, jika saya tidak berlari, mungkin saya tidak akan lagi."

--- Hal Higdon

#Seandainya #Bertahun-tahun #Lari

"Perbedaan antara mil dan maraton adalah perbedaan antara membakar jari-jari Anda dengan korek api dan secara perlahan dipanggang di atas bara api."

--- Hal Higdon

#Rasa sakit #Lari #Perbedaan

"Maraton tidak pernah berhenti menjadi ras sukacita, ras keajaiban."

--- Hal Higdon

#Lari #Kegembiraan #Bertanya-tanya

"Orang yang berbeda memiliki alasan yang berbeda untuk balapan, tetapi orang hanyalah insentif untuk keluar dan berlari, menambah jarak tempuh dan merasa baik."

--- Hal Higdon

#Orang-orang #Alasan #Terasa

"Beristirahat, Segarkan, dan Siap untuk berlari, tiga Rs kinerja puncak."

--- Hal Higdon

#Lari #Siap #Pertunjukan

"Saya menyelesaikan maraton."

--- Hal Higdon

#Lari #Jadi #Maraton

"Motivasi tetap menjadi kunci bagi maraton: motivasi untuk memulai; motivasi untuk melanjutkan; motivasi untuk tidak pernah berhenti."

--- Hal Higdon

#Motivasi #Lari #Kunci

"Saya menggandakan tali sepatu saya. Sungguh menyakitkan melepaskan sepatu Anda sesudahnya - terutama jika Anda membuatnya basah - tetapi begitu juga berhenti di tengah perlombaan untuk mengikatnya."

--- Hal Higdon

#Seandainya #Dasi #Rasa sakit

"Apa pun, jam Anda sering berlari adalah jam terbaik dalam sehari."

--- Hal Higdon

#Lari #Jam #Seringkali

"Kebanggaan dalam menyelesaikan maraton jauh lebih besar daripada semua rasa sakit yang dialami selama maraton."

--- Hal Higdon

#Rasa sakit #Lari #Lebih besar

Kata kata bijak "Hal Higdon" tentang "HARI YANG BURUK"