Jack LaLanne: "Jika Anda memiliki usus besar dan mulai melakukan sit-u...

"Jika Anda memiliki usus besar dan mulai melakukan sit-up, Anda akan menjadi lebih besar karena Anda membangun otot. Anda harus menyingkirkan lemak itu! Bagaimana cara Anda menghilangkan lemak? Dengan mengubah pola makan Anda."

--- Jack LaLanne

#Seandainya #Olah raga #Keberanian #Otot #Besar #Lemak #Lebih besar #Diet Amerika #Diet

Versi Bahasa Inggris

If you've got a big gut and you start doing sit-ups, you are going to get bigger because you build up the muscle. You've got to get rid of that fat! How do you get rid of fat? By changing your diet.