Jack LaLanne: "Sumber bahan bakar pilihan otak adalah glukosa / karboh...

"Sumber bahan bakar pilihan otak adalah glukosa / karbohidrat. Dan ketika Anda melakukan diet rendah karbohidrat / tinggi protein, otak Anda menggunakan bahan bakar oktan rendah. Anda akan sedikit grogi, sedikit pemarah."

--- Jack LaLanne

#Otak #Karbohidrat #Karbohidrat #Protein #Littles #Glukosa #Terendah #Sumber #Terus #Pemarah #Diet #Bahan bakar

Versi Bahasa Inggris

The brain's preferred source of fuel is glucose/carbohydrates. And when you go on a low-carb/high-protein diet, your brain is using low-octane fuel. You'll be a little groggy, a little grumpy.