Jordana Brewster: "Ada suatu hari ketika saya merasa tidak bisa melaku...

"Ada suatu hari ketika saya merasa tidak bisa melakukan latihan beban setelah kardio, jadi saya tidak melakukannya. Anda harus tahu kapan harus berhenti, atau Anda bisa melukai diri sendiri."

--- Jordana Brewster

#Tahu #Terasa #Menyakiti #Suatu hari #Latihan Kardiovaskular #Latihan #Cardio #Bobot #Latihan beban

Versi Bahasa Inggris

There was one day when I just didn't feel like I could do weight training after my cardio, so I didn't. You do have to know when to stop, or you can hurt yourself.