Joseph Pilates: "Ini setara dengan "pancuran internal". Kare...

"Ini setara dengan "pancuran internal". Karena kesegaran musim semi yang lahir dari hujan lebat dan massa salju yang mencair di gunung-gunung di daerah pedalaman menyebabkan sungai membengkak dan mengalir deras ke laut, demikian juga darah Anda akan mengalir dengan kekuatan baru sebagai akibat langsung dari kesetiaan Anda melakukan Latihan kontrologi."

--- Joseph Pilates

#Salju #Pilates #Penyebab #Sungai #Lahir #Gunung #Hasil #Laut #Darah #Hujan #Internal #Pencairan #Berat #Musim semi #Semangat #Hujan #Aliran darah #Massa #Hujan deras #Olahraga #Kesegaran #Mengalir #Tampil #Salju yang Mencair #Langsung

Versi Bahasa Inggris

This is the equivalent of an “internal shower”. As the spring freshness born of the heavy rains and vast masses of melting snows on mountains in the hinterlands cause rivers to swell and rush turbulently onward to the sea, so too will your blood flow with renewed vigor as the direct result of your faithfully performing the Contrology exercises.