Kata Bijak Tema 'Buku Bantuan': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 2
"Depresi adalah masalah serius, tetapi obat-obatan bukanlah jawabannya. Dalam jangka panjang, psikoterapi lebih murah dan lebih efektif, bahkan untuk tingkat depresi yang sangat serius. Buku-buku latihan fisik dan self-help berdasarkan CBT juga dapat bermanfaat, baik sendiri atau dalam kombinasi dengan terapi. Mengurangi ketimpangan sosial dan ekonomi juga akan mengurangi timbulnya depresi."
--- Irving Kirsch