azsayings.com 1,000,000++ Kutipan dan Pepatah

Kata Bijak Tema 'Cukup Tidur': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 2

"Yang sama pentingnya dengan tidur yang cukup adalah memikirkan tidur dengan cara yang benar. Berhentilah memikirkan tidur dan tidur sebagai "downtime" atau sebagai "buang-buang waktu." Anggap mereka sebagai peluang untuk konsolidasi memori dan meningkatkan sirkuit otak yang membantu pembelajaran keterampilan. Anda juga tidak harus merasa bersalah tentang tidur. Ini sama pentingnya dengan bagian dari kerja otak yang sukses seperti tugas sebenarnya."

--- Richard Restak

#Berpikir #Otak #Cara

"Saya berharap itu berbeda, tetapi jam tubuh saya membangunkan saya antara 6:30 dan 7:30 pagi. Saya bahkan berbicara kemarin tentang bagaimana, jika saya ingin tidur yang cukup, saya harus berada di tempat tidur jam 10. Itu berarti saya Saya seorang nenek."

--- Agyness Deyn

#Seandainya #Ingin #Berarti

"Mungkin Anda tidak menyukai pekerjaan Anda, mungkin Anda tidak cukup tidur, well tidak ada yang suka pekerjaan mereka, tidak ada yang cukup tidur. Mungkin Anda baru saja mengalami hari terburuk dalam hidup Anda, tetapi Anda tahu, tidak ada jalan keluar, tidak ada alasan, jadi cukup payah dan bersikap baik."

--- Ani DiFranco

#Tahu #Pekerjaan #Sumur

"Saya suka berpikir saya sehat. Saya banyak berolahraga. Saya memiliki anjing yang hebat ini, dan saya berjalan sekitar lima hari seminggu. Saya menari, saya berselancar. Saya makan sebagian besar vegan, mencoba tidur yang cukup. Bagi saya, itu sangat kritis."

--- Jorja Fox

#Vegan #Berpikir #Anjing

"Saya makan sebagian besar vegan, mencoba tidur yang cukup. Bagi saya, itu sangat kritis."

--- Jorja Fox

#Vegan #Mencoba #Tidur

"Saya belajar, saya bertemu dengan dokter, ilmuwan, dan saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa jalan menuju kehidupan yang lebih produktif, lebih terinspirasi, dan lebih menyenangkan adalah: cukup tidur."

--- Arianna Huffington

#Hidup adalah #Cara #Motivasi

"Saya tentu saja tidak pernah merawat diri saya sendiri semestinya. Di sisi lain. Saya telah melakukan banyak malam tanpa tidur yang cukup dan semua itu. Tapi aku sudah bersenang-senang. Apa pun kerutan di sana, saya senang mendapatkannya."

--- Ava Gardner

#Sebaiknya #Keriput #Malam

"Latihan Yoga saya nomor satu, latihan fisik lurus nomor dua, dan ketika saya tidak bisa melakukan keduanya, saya fokus pada napas. Pastikan saya minum cukup air dan cukup tidur."

--- Leilani Bishop

#Bisa melakukan #Praktek #Saya bisa

"Ketika saya berbicara tentang rasa sakit dan kesulitan hidup seorang ilmuwan, saya berbicara tentang lebih dari kecemasan eksistensial. Pekerjaan Galileo dikutuk oleh Gereja; Madame Curie membayar dengan nyawanya, korban leukemia yang ditimbulkan oleh keracunan radiasi. Terlalu banyak dari kita yang menderita katarak. Tidak ada dari kita yang cukup tidur. Sebagian besar dari apa yang kita ketahui tentang alam semesta yang kita kenal berkat banyak pria (dan wanita) yang begadang di malam hari."

--- Leon M. Lederman

#Gereja #Tahu #Alam semesta