Kata Bijak Tema 'Diet': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 5
"Kebanyakan orang berpikir bahwa penuaan tidak dapat dibalikkan dan kita tahu bahwa ada mekanisme dalam mesin manusia yang memungkinkan pembalikan penuaan, melalui koreksi pola makan, melalui anti-oksidan, melalui penghilangan racun dari tubuh, melalui latihan, melalui yoga dan teknik pernapasan, dan melalui meditasi."
--- Deepak Chopra
"Cara sederhana untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan diet seimbang adalah dengan memasukkan enam rasa (manis, asin, asam, pedas, pahit, dan astringen) di setiap makanan. Seiring dengan enam selera, mengisi piring Anda dengan warna-warna pelangi mempromosikan kehidupan yang panjang dan sehat."
--- Deepak Chopra
"1. Matikan semua kepedulian Anda segera setelah Anda memasang kursi malas. 2. Jangan berpikir tentang berhemat: kesehatan Anda bernilai lebih dari biaya. 3. Jangan melanjutkan perjalanan hari ke kelelahan. 4. Ambil sekarang dan kemudian istirahat sehari. 5. Dapatkan mabuk laut pintar jika Anda bisa. 6. Singkirkan semua kecemasan, dan pertahankan pikiran Anda mudah. Arah terakhir ini adalah prinsipal; dengan pikiran yang tenang, olahraga, diet, atau fisik tidak banyak berguna."
--- Samuel Johnson
"Cinta dan keintiman adalah akar dari apa yang membuat kita sakit dan apa yang membuat kita sehat, apa yang menyebabkan kesedihan dan apa yang membawa kebahagiaan, apa yang membuat kita menderita dan apa yang mengarah pada penyembuhan ... Saya tidak mengetahui adanya faktor lain dalam dunia kedokteran - tidak diet, tidak merokok, tidak berolahraga, tidak stres, bukan genetika, bukan obat-obatan, bukan operasi-yang memiliki dampak lebih besar pada kualitas hidup kita, insiden penyakit dan kematian dini dari semua penyebab."
--- Dean Ornish