Kata Bijak Tema 'Hidup Kita': Inspiratif dan Bermakna - Halaman 53
"Emosi ketakutan sering bekerja lembur. Bahkan ketika tidak ada ancaman langsung, tubuh kita mungkin tetap ketat dan waspada, pikiran kita menyempit untuk fokus pada apa yang mungkin salah. Ketika ini terjadi, ketakutan tidak lagi berfungsi untuk mengamankan kelangsungan hidup kita. Kita terperangkap dalam kesurupan rasa takut dan pengalaman kita dari waktu ke waktu menjadi terikat dalam reaktivitas. Kita menghabiskan waktu dan energi kita untuk mempertahankan hidup kita daripada menjalani hidup sepenuhnya."
--- Tara Brach
"Kita merasa tidak nyaman karena segala sesuatu dalam hidup kita terus berubah - suasana hati kita, tubuh kita, pekerjaan kita, orang-orang yang kita cintai, dunia tempat kita hidup. Kita tidak bisa berpegang pada apa pun - matahari terbenam yang indah, rasa manis , momen intim dengan kekasih, keberadaan kita sebagai tubuh / pikiran yang kita sebut diri - karena semua hal datang dan pergi. Karena tidak memiliki kepuasan permanen, kita terus menerus membutuhkan suntikan bahan bakar, stimulasi, jaminan dari orang-orang terkasih, obat-obatan, olahraga, dan meditasi. Kami terus didorong untuk menjadi sesuatu yang lebih, untuk mengalami sesuatu yang lain."
--- Tara Brach
"Itu yang kita kejar tetapi tidak pernah ditemukan. Itu adalah misteri hidup kita, pemahaman bahwa bahkan ketika kita memiliki semua yang kita inginkan, suatu hari kita akan pergi. Itu adalah sesuatu yang tak terlihat, kehancuran yang mengintai, kegelapan yang memberi dimensi hidup kita."
--- Marisha Pessl
"Mungkin tragedi terbesar dalam hidup kita adalah kebebasan itu mungkin, namun kita dapat melewati tahun-tahun kita yang terperangkap dalam pola lama yang sama ... Kita mungkin ingin mencintai orang lain tanpa menahan diri, merasa otentik, bernapas dalam keindahan di sekitar kita. , menari dan bernyanyi. Namun setiap hari kita mendengarkan suara batin yang membuat hidup kita kecil."
--- Tara Brach
"Belajar untuk berhenti adalah langkah pertama dalam praktik Penerimaan Radikal. Jeda adalah penangguhan aktivitas, waktu pelepasan sementara ketika kita tidak lagi bergerak menuju tujuan apa pun ... Jeda dapat terjadi di tengah-tengah hampir semua aktivitas dan dapat berlangsung sesaat, selama berjam-jam atau untuk musim kami. hidup ... Anda mungkin mencobanya sekarang: Berhenti membaca dan duduk di sana, lakukan 'tidak ada apa-apa,' dan cukup perhatikan apa yang Anda alami."
--- Tara Brach
"Pertumbuhan adalah pengaruh yang bertahan dalam seluruh kehidupan kita. Pohon itu akan mengirim belalainya dalam jumlah besar dari tanah yang dibakar hitam oleh bom atom. Anak-anak akan tumbuh dari kemiskinan dan kekotoran dan penindasan dan mengembangkan kehormatan, integritas, berkontribusi bagi seluruh umat manusia."
--- Chester Himes
"Anjing-anjing dalam hidup kita, anjing-anjing yang kita cintai dan yang (kita sangat percayai) mencintai kita sebagai balasannya, menawarkan lebih dari kesetiaan, penghiburan, dan penemanan. Mereka menawarkan komedi, ironi, kecerdasan, dan banyak anekdot, "kisah anjing berbulu" dan "trik hewan peliharaan bodoh" yang merupakan kesenangan hidup yang biasa."
--- Marjorie Garber