Kata Bijak Tema 'Kekuatan Tubuh': Inspiratif dan Bermakna
"Press bench per se bukanlah latihan yang berisiko. Ketika dilakukan dengan benar, ini dapat membantu meningkatkan kekuatan dan ukuran tubuh bagian atas. Hanya ketika formulir mengambil kursi belakang ke angka dan ketika terlalu berlebihan bahwa masalah hasil. Cedera terjadi di bahu dan siku ketika bench press mengalami overtraining, teknik yang buruk digunakan, seperti rebound bar dari dada dan menjembatani, tidak ada latihan lain untuk tubuh bagian atas yang termasuk dalam program, dan tidak ada latihan inti yang dilakukan untuk punggung atas. Cukup sering, ini merupakan kombinasi dari semua faktor ini."
--- Bill Starr
"Saya menunggang kuda. Saya menemukan ini adalah cara terbaik untuk menjaga kebugaran saya dan tetap fisik. Saya harus tetap berlatih untuk front berkuda saya. Saya berpakaian dan sekolah juga. Saya juga melakukan latihan fisik di mana saya bekerja di leher dan kekuatan tubuh bagian atas. Balapan adalah olahraga dengan daya tahan tinggi dan Anda berada di dalam mobil untuk waktu yang lama sehingga area ini sangat penting."
--- Liz Halliday
"Secara historis dan budaya wanita Mongol sangat kuat, mereka berkontribusi sebanyak pria ke masyarakat mereka, komunitas mereka. Selain kekuatan tubuh bagian atas, saya pikir mereka setara dengan pria. Untuk mengimbangi kekuatan tubuh bagian atas yang lebih rendah mereka harus lebih pintar, mereka harus berpikir lebih, mereka harus mempertimbangkan hal-hal lebih hati-hati."
--- Joan Chen
"Orang Amerika memiliki teka-teki yang menarik, garis hitam dan putih: Anda berada di satu sisi atau sisi lain dari Puritanisme atau kebodohan. Tetapi area abu-abu di mana orang-orang tinggal, di antara telinga mereka atau di Internet, perlu lebih disempurnakan dalam hal izin yang diberikan. Saya pikir banyak wanita yang terkandung dalam tanda kurung dan permainan peran. Ini semua tentang hak dan sejarah. Ini semua tentang kekuatan tubuh bagian atas - dan menuntut kehendak Anda."
--- Diane Lane