Liz Halliday: "Saya menunggang kuda. Saya menemukan ini adalah cara te...

"Saya menunggang kuda. Saya menemukan ini adalah cara terbaik untuk menjaga kebugaran saya dan tetap fisik. Saya harus tetap berlatih untuk front berkuda saya. Saya berpakaian dan sekolah juga. Saya juga melakukan latihan fisik di mana saya bekerja di leher dan kekuatan tubuh bagian atas. Balapan adalah olahraga dengan daya tahan tinggi dan Anda berada di dalam mobil untuk waktu yang lama sehingga area ini sangat penting."

--- Liz Halliday

#Cara #Tubuh #Penunggang kuda #Olah raga #Daya tahan #Kuda #Sekolah #Praktek #Area #Mobil #Cara terbaik #Panjang #Leher #Front #Latihan #Lama #Dressage #Latihan fisik #Balap #Kekuatan Tubuh #Olahraga Daya Tahan #Sangat penting

Versi Bahasa Inggris

I horse ride. I find it is the best way to maintain my fitness and stay physical. I have to practise anyway for my equestrian front. I do dressage and schooling too. I also do physical training where I work on my neck and upper body strength. Racing is a high endurance sport and you are in the car for a long time so this area is crucial.