Kata Bijak Tema 'Mengatasi Depresi': Inspiratif dan Bermakna
---
"Jika Anda mengenal seseorang yang mengalami depresi, putuskan untuk tidak bertanya mengapa. Depresi bukanlah respons langsung terhadap situasi yang buruk; depresi saja, seperti cuaca. Cobalah untuk memahami kegelapan, kelesuan, keputusasaan, dan kesepian yang mereka alami. Berada di sana untuk mereka ketika mereka datang melalui sisi lain. Sulit untuk menjadi teman bagi seseorang yang mengalami depresi, tetapi itu adalah salah satu hal yang paling baik, paling mulia, dan terbaik yang pernah Anda lakukan."
--- Stephen Fry
--- Stephen Fry
"[Tip terbaik saya untuk mengatasi depresi adalah] menganggapnya seperti cuaca. Bukan tanggung jawab Anda bahwa hujan, tetapi itu nyata ketika hujan, dan fakta bahwa hujan tidak berarti bahwa hujan tidak akan pernah berhenti. Satu-satunya hal yang harus dilakukan adalah percaya bahwa, suatu hari, itu tidak akan hujan dan menerimanya sehingga Anda dapat menemukan payung mental untuk melindungi diri dari yang terburuk. Matahari pada akhirnya akan muncul."
--- Stephen Fry
--- Stephen Fry
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
--- 
---
"Jika Anda tidak menganggap kecemasan, depresi, kesedihan, dan stres Anda memengaruhi kesehatan fisik Anda, pikirkan lagi. Semua emosi ini memicu reaksi kimia dalam tubuh Anda, yang dapat menyebabkan peradangan dan sistem kekebalan tubuh yang melemah. Pelajari cara mengatasinya, teman baik. Akan selalu ada hari-hari gelap."
--- Kris Carr
--- Kris Carr