Kata Bijak Tema 'Penjurnalan': Inspiratif dan Bermakna
"Ketika kita tidak memberi makan diri kita sendiri dengan makanan segar, sehat, tidur nyenyak, olahraga teratur, latihan spiritual sehari-hari seperti meditasi atau penjurnalan, dan kebiasaan penyembuhan pikiran-tubuh lainnya, kita pasti akan merasa lelah, tidak seimbang, mudah marah, dan terkadang bahkan depresi."
--- Deepak Chopra
"Jika Anda merasa ingin membuat jurnal - bahwa Anda maupun orang lain di dunia tidak akan pernah mau membaca-menjadi tamu saya. Tetapi jika Anda ingin menulis sesuatu yang pada akhirnya dapat melihat cahaya hari, bahwa majalah mungkin membeli atau menerbitkan penerbit, maka Anda harus menghilangkan jurnal dan melakukan pekerjaan kasar yang diperlukan penulisan nyata."
--- Robert Masello
"Saya selalu suka menulis jurnal sebagai cara untuk menjernihkan pikiran saya. Apakah saya bepergian atau di rumah, hal pertama yang saya lakukan ketika bangun adalah mengeluarkan buku catatan saya dan mencatat hal-hal positif yang telah terjadi pada saya serta pikiran yang membangkitkan semangat."
--- Gloria Reuben
"Di kelas Mendengar Mendalam saya di RPI, saya selalu melakukan latihan energi selama satu jam. Kemudian kita melakukan meditasi mendengarkan setelah itu, setelah tubuh dilonggarkan dan dihangatkan dan siap. Kami mendengarkan. Setelah itu, ada penjurnalan pengalaman, yang mereka lakukan setiap kali sepanjang semester sampai saya meminta mereka menulis makalah akhir tentang apa yang telah mereka alami."
--- Pauline Oliveros
"Jurnal apa yang Anda sukai, apa yang Anda benci, apa yang ada di kepala Anda, apa yang penting. Jurnal mengatur pikiran Anda; memungkinkan Anda untuk melihat hal-hal dengan cara yang konkret yang jika tidak Anda mungkin tidak melihat. Fokus pada apa yang Anda pikir perlu Anda temukan dalam karya seni Anda."
--- Kay WalkingStick
"Dangkal untuk memahami jurnal hanya sebagai penerimaan untuk pribadi, pikiran rahasia seseorang - seperti orang kepercayaan yang tuli, bisu, dan buta huruf. Dalam jurnal saya tidak hanya mengekspresikan diri saya secara lebih terbuka daripada yang bisa saya lakukan kepada siapa pun; Saya membuat sendiri. ... Jurnal itu adalah kendaraan untuk rasa keegoisan saya. Ini mewakili saya sebagai mandiri secara emosional dan spiritual. Oleh karena itu (sayangnya) tidak hanya merekam kehidupan saya sehari-hari yang sebenarnya, tetapi - dalam banyak kasus - menawarkan alternatif untuk itu."
--- Susan Sontag