32 Kata-Kata Bijak T. Colin Campbell: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Pola makan nabati lebih memungkinkan menghasilkan kesehatan yang baik dan mengurangi risiko masalah jantung, kanker, diabetes, osteoporosis, batu empedu, dan penyakit ginjal."

--- T. Colin Campbell

#Penyakit ginjal #Jantung #Diabetes

"Debat nasional tentang reformasi perawatan kesehatan sangat melenceng, dengan Demokrat dan Republik sama-sama berdebat tentang siapa yang akan membayar daripada tentang apa yang sebenarnya membuat orang sehat."

--- T. Colin Campbell

#Orang-orang #Perdebatan #Yang

"Begitu orang mulai memasukkan produk hewani ke dalam makanan mereka, saat itulah kerusakan mulai."

--- T. Colin Campbell

#Orang-orang #Satwa #Kesehatan Vegetarian

"Lebih lanjut, sebuah pola mulai muncul: nutrisi dari makanan hewani meningkatkan perkembangan tumor sementara nutrisi dari makanan nabati mengurangi perkembangan tumor."

--- T. Colin Campbell

#Satwa #Pola #Pengembangan

"Segala sesuatu dalam makanan bekerja bersama untuk menciptakan kesehatan atau penyakit. Semakin kita berpikir bahwa satu bahan kimia mencirikan seluruh makanan, semakin kita tersesat dalam kebodohan."

--- T. Colin Campbell

#Vegan #Berpikir #Penyakit

"Saya dibesarkan di peternakan sapi perah dan makan banyak daging dan telur sampai sekitar dua puluh tahun yang lalu. Saya mulai melakukan riset nutrisi, dan satu dekade sebelum itu, keluarga saya membuat beberapa perubahan besar dalam diet. Saya hanya memperhatikan apa yang dikatakan data kepada saya: Bukti ilmiah lebih dulu."

--- T. Colin Campbell

#Vegan #Pertama #Perhatian

"Jawaban atas krisis kesehatan Amerika adalah makanan yang kita masing-masing pilih untuk dimasukkan ke dalam mulut kita setiap hari. Sesederhana itu."

--- T. Colin Campbell

#Jawaban #Sederhana #Mulut

"Nutrisi bukanlah persamaan matematika di mana dua tambah dua adalah empat. Makanan yang kita masukkan ke dalam mulut kita tidak mengendalikan nutrisi kita — tidak sepenuhnya. Apa yang tubuh kita lakukan dengan makanan itu."

--- T. Colin Campbell

#Lakukan itu #Tubuh #Persamaan

"Kasein [protein utama yang ditemukan dalam susu], pada kenyataannya, adalah karsinogen kimiawi yang paling 'relevan' yang pernah diidentifikasi; efek kanker yang dihasilkannya terjadi pada hewan pada tingkat konsumsi yang mendekati tingkat normal, tidak seperti bahan kimia lingkungan penyebab kanker yang diumpankan ke hewan laboratorium beberapa ratus atau bahkan beberapa ribu kali tingkat konsumsi normal."

--- T. Colin Campbell

#Fakta #Satwa #Lab

"Ketika absurditas cukup sering diulang, mereka mulai terdengar seperti kebenaran."

--- T. Colin Campbell

#Kemustahilan #Cukup

"Protein susu sapi mungkin merupakan satu-satunya karsinogen kimiawi paling signifikan yang terpapar pada manusia."

--- T. Colin Campbell

#Vegan #Manusia #Mungkin

"Mungkin itu adalah bukti kekuatan pengetahuan pemasaran modern bahwa seorang pria gemuk dengan penyakit jantung dan tekanan darah tinggi menjadi salah satu penjual minyak ular terkaya yang pernah hidup, menjual diet yang menjanjikan untuk membantu Anda menurunkan berat badan, menjaga hati Anda sehat dan untuk menormalkan tekanan darah Anda."

--- T. Colin Campbell

#Jantung #Tapi #Pemasaran

"Dalam segala hal, vegan tampaknya menikmati kesehatan yang sama atau lebih baik dibandingkan dengan vegetarian dan non-vegetarian."

--- T. Colin Campbell

#Vegan #Nikmati #Kesehatan Vegetarian

"Seperti yang akan Anda lihat, banyak yang diatur oleh Aturan Emas: dia yang memiliki emas membuat aturan."

--- T. Colin Campbell

#Peraturan Emas #Emas #Keemasan

"Orang Amerika suka mendengar hal-hal baik tentang kebiasaan buruk mereka."

--- T. Colin Campbell

#Hal-hal baik #Kebiasaan #Kebiasaan buruk

"Tidak ada karsinogen kimiawi yang sangat penting dalam menyebabkan kanker manusia sebagai protein hewani."

--- T. Colin Campbell

#Manusia #Satwa #Penting

"Jika Anda melempar koin tiga kali dan mendarat di kepala setiap kali, itu mungkin kebetulan. Jika Anda membalik seratus kali dan mendarat di kepala setiap kali, Anda bisa yakin koin memiliki kepala di kedua sisi. Itulah konsep di balik signifikansi statistik — kemungkinan bahwa korelasi (atau temuan lain) itu nyata, bahwa itu bukan sekadar kebetulan belaka."

--- T. Colin Campbell

#Seandainya #Kesempatan #Di belakang

"Nutrisi mengalahkan gen."

--- T. Colin Campbell

#Truf #Gen #Nutrisi

"Sederhananya, semakin Anda mengganti makanan nabati dengan makanan hewani, Anda akan semakin sehat."

--- T. Colin Campbell

#Satwa #Makanan binatang #Menanam

"Saya tahu tidak ada hal lain dalam kedokteran yang dapat mendekati apa yang bisa dilakukan oleh pola makan nabati. Secara teori, jika semua orang mengadopsi ini, saya benar-benar yakin kita dapat memangkas biaya perawatan kesehatan hingga tujuh puluh hingga delapan puluh persen. Itu luar biasa. Dan itu semua berasal dari memahami nutrisi, menerapkan nutrisi, dan hanya menonton hasilnya."

--- T. Colin Campbell

#Seandainya #Percaya #Tahu

"Kami sekarang memiliki bukti yang mengesankan bahwa asupan protein yang rendah dapat secara nyata mengurangi aktivitas enzim dan mencegah ikatan karsinogen yang berbahaya dengan DNA."

--- T. Colin Campbell

#Aktivitas #Terendah #Bukti

"Mari kita mulai dengan krisis ekologis yang paling menonjol di zaman kita: pemanasan global. Ketika Anda melihat dengan serius angka-angkanya, Anda menemukan bahwa beralih dari pola makan berbasis daging ke pola makan nabati akan lebih bermanfaat untuk mengekang dan membalikkan pemanasan global daripada inisiatif lainnya."

--- T. Colin Campbell

#Tampak #Daging #Pemanasan global

"Pola makan manusia yang ideal terlihat seperti ini: Konsumsi makanan nabati dalam bentuk sedekat mungkin dengan keadaan alami mereka (makanan "utuh"). Makan berbagai sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian mentah, kacang-kacangan dan kacang-kacangan, dan biji-bijian. Hindari makanan olahan dan produk hewani. Jauhi garam, minyak, dan gula. Usahakan untuk mendapatkan 80 persen kalori Anda dari karbohidrat, 10 persen dari lemak, dan 10 persen dari protein."

--- T. Colin Campbell

#Manusia #Tampak #Alam

"Protein selama promosi mengalahkan karsinogen, terlepas dari paparan awal."

--- T. Colin Campbell

#Protein #Inisial #Truf

"Biasanya, hal pertama yang dilakukan suatu negara dalam pembangunan ekonomi adalah memperkenalkan banyak ternak. Data kami menunjukkan bahwa ini bukan langkah yang sangat cerdas dan orang Cina mendengarkan. Mereka menyadari bahwa pertanian berbasis hewani bukanlah jalan yang harus ditempuh .... Kita pada dasarnya adalah spesies vegetarian dan harus makan berbagai macam makanan nabati dan meminimalkan asupan makanan hewani kita."

--- T. Colin Campbell

#Vegan #Cara #Sebaiknya

"Anda tidak dapat menjadi kekurangan protein tanpa kekurangan kalori karena bahkan jika Anda mengambil makanan yang mengandung paling sedikit protein di dalamnya, katakanlah kentang, misalnya, atau nasi pada 8 atau 9%. Itulah angka yang kurang lebih kita butuhkan."

--- T. Colin Campbell

#Seandainya #Kebutuhan #Tokoh

"Kesehatan yang baik adalah tentang dapat sepenuhnya menikmati waktu yang kita miliki. Ini tentang menjadi sefungsional mungkin sepanjang hidup kita dan menghindari pertempuran yang melumpuhkan, menyakitkan dan panjang dengan penyakit. Ada banyak cara yang lebih baik untuk mati, dan hidup."

--- T. Colin Campbell

#Cara #Sanggup #Nikmati

"Hanya ada satu hal yang harus kita lakukan dalam hidup, dan itu adalah mati."

--- T. Colin Campbell

#Satu hal #Ini

"SELAMA MASA LALU DUA KE TIGA DEKADE, kami telah memperoleh bukti substansial bahwa sebagian besar penyakit kronis di Amerika sebagian dapat dikaitkan dengan gizi buruk. Panel pemerintah ahli telah mengatakannya, ahli bedah umum telah mengatakannya dan ilmuwan akademik mengatakannya. Lebih banyak orang meninggal karena cara mereka makan daripada karena penggunaan tembakau, kecelakaan atau faktor gaya hidup atau lingkungan lainnya."

--- T. Colin Campbell

#Tembakau #Orang-orang #Cara

"Pertama, nutrisi adalah kunci utama kesehatan manusia. Kedua, apa yang sebagian besar dari kita anggap sebagai nutrisi yang tepat - bukan."

--- T. Colin Campbell

#Berpikir #Manusia #Pertama

"Protein hewani yang berlebihan merupakan inti dari banyak penyakit kronis."

--- T. Colin Campbell

#Vegan #Satwa #Penyakit

"Singkatnya, ini adalah tentang manfaat kesehatan berganda dari mengonsumsi makanan nabati, dan bahaya kesehatan yang sebagian besar tidak dihargai dari mengonsumsi makanan hewani, termasuk semua jenis daging, susu, dan telur."

--- T. Colin Campbell

#Daging #Satwa #Bahaya

Kata-Kata Bijak T. Colin Campbell: Inspirasi Hidup dan Motivasi