Kata kata bijak "Mark Nepo" tentang "KEBISINGAN"
"Apa pun kesulitan yang Anda hadapi, ada cara-cara yang sudah teruji waktu untuk mendengarkannya. Karena mendengarkan adalah pintu menuju segala sesuatu yang penting. Ini menghidupkan jantung dengan cara bernafas menghidupkan paru-paru. Kami mendengarkan untuk membangkitkan hati kami. Kami melakukan ini untuk tetap vital dan hidup."
--- Mark Nepo
"Segala sesuatu dalam hidup membuka dan menutup, menumpahkan dan memperbaharui. Kami tidak berbeda. Mendengarkan dalam bentuknya yang tak ada habisnya adalah cara kita tetap terbuka, cara kita tetap dalam hubungan, cara kita menyegarkan siapa diri kita dan apa yang kita lakukan di sini."
--- Mark Nepo
"Hal-hal yang dapat memulihkan kita juga harus masuk. Inilah inti dari kebijaksanaan hati terbuka. Semua tradisi spiritual berbicara tentang ini, tetapi saya menyukai tradisi Tibet: "Seorang pejuang spiritual selalu memiliki celah di hatinya karena itulah bagaimana misteri bisa masuk.""
--- Mark Nepo
"Baik Anda menemukannya melalui mediasi atau mendesah sambil minum teh atau mematikan semua perangkat Anda selama lima menit, mendengarkan adalah jalur kehidupan kuno yang membuat kita terbangun berulang kali. Setelah dibangunkan kembali, kita lebih mudah menemukan jalan satu sama lain, dan saling membantu hidup."
--- Mark Nepo
"Mendengarkan berarti terus-menerus melepaskan semua harapan dan memberikan perhatian kita, sepenuhnya dan segar, pada apa yang ada di hadapan kita, tidak benar-benar mengetahui apa yang akan kita dengar atau apa artinya. Dalam praktik zaman kita, mendengarkan berarti bersandar, dengan lembut, dengan kemauan untuk diubah oleh apa yang kita dengar."
--- Mark Nepo
"Air mencerminkan semua yang dihadapinya. Ini adalah hal yang biasa sehingga kita berpikir bahwa air itu biru, padahal sebenarnya tidak memiliki warna .... Tetapi air, air yang mulia di mana-mana, telah mengajari saya bahwa kita lebih dari apa yang kita renungkan atau cintai. Ini adalah karya welas asih: merangkul semuanya dengan jelas tanpa memaksakan siapa kita dan tanpa kehilangan siapa kita."
--- Mark Nepo
"Tetapi belas kasih adalah hal yang lebih dalam yang menunggu di luar ketegangan memilih pihak. Belas kasih, dalam praktiknya, tidak mengharuskan kita untuk melepaskan kebenaran dari apa yang kita rasakan atau kebenaran dari realitas kita. Juga tidak memungkinkan kita untuk meminimalkan kemanusiaan dari mereka yang menyakiti kita. Sebaliknya, kita diminta untuk cukup mengenal diri kita sendiri sehingga kita dapat tetap terbuka terhadap kebenaran orang lain, bahkan ketika kebenaran mereka atau ketidakmampuan mereka untuk hidup sesuai dengan kebenaran mereka telah menyakiti kita."
--- Mark Nepo
"Kami bekerja sangat keras untuk mencapai suatu tempat, untuk mewujudkan impian, untuk tiba di suatu tujuan, sehingga kita sering lupa bahwa meskipun kepuasan mungkin menunggu di akhir daya tahan dan upaya kita, ada semangat yang besar dan tak tergantikan dalam langkah-langkah di sepanjang cara."
--- Mark Nepo
"Banyak cara untuk mendengarkan telah menjangkau saya selama bertahun-tahun. Untuk memasuki pendengaran yang dalam, saya harus belajar bagaimana cara mengosongkan dan membuka, bagaimana memulai. Saya harus mencondongkan diri ke semua yang saya tidak mengerti, menerima bahwa saya diubah oleh apa yang saya dengar."
--- Mark Nepo
"Tampaknya Pria Kedokteran kuno mengerti bahwa mendengarkan cerita orang lain entah bagaimana memberi kita kekuatan untuk melanjutkan, serta menunjukkan kepada kita aspek-aspek diri kita yang tidak dapat kita lihat dengan mudah. Untuk mendengarkan kisah-kisah orang lain - bukan untuk tindakan pencegahan atau perintah pribadi mereka - adalah sejenis air yang memecah demam keterasingan kita. Jika kita mendengarkan dengan cukup cermat, kita tenang mengingat nama bersama kita."
--- Mark Nepo
"Pada dasarnya, kehidupan berekspresi adalah perjalanan berkelanjutan tentang bagaimana kita saling menyembuhkan ... karena dengan menceritakan kisah kita dan mendengarkan kisah orang lain, kita membiarkan siapa diri kita dan menemukan diri kita di satu sama lain, dan menemukan bahwa kita adalah lebih banyak bersama daripada sendirian."
--- Mark Nepo
"Ada pilihan bagus yang menanti kita setiap hari: apakah kita berkeliling mengukir lubang pada orang lain karena kita telah mengukir diri kita dengan begitu menyakitkan, atau apakah kita membiarkan roh memainkan lagunya melalui pengalaman lembut kita, memungkinkan kita untuk mendengarkan, juga, untuk musik ajaib datang melalui orang lain."
--- Mark Nepo
"Pohon-pohon berusia empat ratus tahun, yang menarik semangat dari bumi seperti asap dari hati Tuhan, kami datang, tidak tahu Anda akan menyibukkan keinginan kecil kami untuk menjadi besar; kami datang, tidak tahu bahwa semua pekerjaan begitu sibuk; semua khawatir, begitu sibuknya hati. Saat matahari menghangatkan apa pun yang dekat, menjadi menghangatkan segalanya dan hal-hal besar yang masih ada lebih lama dari kita membuat kita retak seperti daun laurel yang mengeluarkan aroma yang selalu ada."
--- Mark Nepo
"Semakin saya bangun dalam kehidupan ini, semakin saya menyadari bahwa Tuhan ada di mana-mana dan yang luar biasa menunggu dengan tenang di bawah kulit semua yang biasa. Cahaya ada di botol pecah dan intan, dan musik ada di biola yang mengalir dan air yang menetes dari pipa drainase. Ya, Tuhan ada di bawah beranda dan juga di atas gunung, dan sukacita ada di barisan depan dan bangku, jika kita mau berada di tempat kita sekarang."
--- Mark Nepo
"Ketika kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan, ada duka yang sah, dan kemudian perjalanan spiritual benar-benar dimulai, karena tidak mendapatkan apa yang kita inginkan merusak referensi diri kita; dan sekali itu rusak, kita sadar bahwa kita adalah bagian dari keseluruhan yang lebih besar. Itu mengubah segalanya."
--- Mark Nepo
"Kami melakukan perjalanan sejauh ini hanya untuk mendarat di tempat kami berada. Kita membayangkan kehidupan lain, hanya untuk bertemu siapa kita. Kami mencari cinta dengan cara khusus, hanya untuk menemukan semua orang istimewa. Dengan rendah hati, kita tidak bisa menghindari perjalanan ini."
--- Mark Nepo
"Ada banyak cara kita tumbuh, tetapi ada dua cara utama: Kita mencurahkan apa yang tidak lagi berfungsi, atau kita hancur. Jika kita tidak mau menumpahkan, maka kita akan hancur. Melalui penumpahan, kita lelah, sama seperti alam terkikis keindahannya. Saya berpikir bahwa melalui penderitaan, manusia tererosi untuk kecantikan kita."
--- Mark Nepo
"Ketika kita dipaksa untuk menghentikan kebisingan di sekitar kita dan di dalam kita, kita mulai mendengar segala sesuatu yang bukan kita, dan ini adalah awal dari kerendahan hati dan pembaruan energi jiwa kita; hanya dengan mendengarkan semua yang lebih besar dari kita, kita dapat menemukan dan merasakan tempat kita di Semesta."
--- Mark Nepo
"Apa yang akan Anda lakukan hari ini, mengetahui bahwa Anda adalah salah satu bentuk kehidupan paling langka yang pernah berjalan di Bumi? Bagaimana Anda akan membawa diri Anda sendiri? Apa yang akan kamu lakukan dengan tanganmu? Besok kamu bisa mati, tetapi hari ini kamu sangat berharga dan langka dan terjaga. Bersyukur dan bangun, tanyakan apa yang perlu Anda ketahui sekarang. Katakan apa yang Anda rasakan sekarang. Cintai apa yang Anda cintai sekarang."
--- Mark Nepo
"Keberanian untuk menjadi otentiklah yang membuat kita cukup kuat untuk menahan patah hati yang melaluinya pencerahan dapat terjadi. Dan dengan menghormati bagaimana kehidupan datang melalui kita, kita mendapatkan yang terbaik dari hidup, bukan dengan menjaga diri kita dari jalan. Tujuannya adalah untuk mencampur tangan kita di bumi, bukan untuk tetap bersih."
--- Mark Nepo
"Kepedihan hidup adalah garam murni; tidak lebih, tidak kurang. Jumlah rasa sakit dalam hidup tetap sama, persis sama. Tetapi jumlah rasa pahit yang kita rasakan tergantung pada wadah yang kita masukkan rasa sakitnya. Jadi, ketika Anda merasa sakit, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah memperbesar indera hal Anda, berhenti menjadi gelas. Menjadi danau."
--- Mark Nepo