Matthew McConaughey: "Hal yang paling sulit adalah melalui berbagai ta...

"Hal yang paling sulit adalah melalui berbagai tahap penurunan berat badan. Pada awalnya, mudah untuk melepas berat badan dengan berolahraga dan makan lebih sedikit tetapi kemudian Anda mencapai titik di mana 90 persen dari penurunan berat badan dicapai murni melalui pengurangan asupan kalori Anda. Tujuan saya adalah menurunkan empat pound per minggu. Itu bekerja dengan baik untuk beberapa bulan pertama tetapi kemudian segalanya menjadi rumit."

--- Matthew McConaughey

Versi Bahasa Inggris

The hardest thing was going through different stages of weight loss. At the beginning, it was easy to take off the weight with exercise and eating less but then you reach a point where 90 per cent of the weight loss is achieved purely through reducing your calorie intake. My goal was to lose four pounds per week. That worked well for the first few months but then things got tricky.