Matthieu Ricard: "Dalam kesegaran saat ini, masa lalu telah berlalu, m...

"Dalam kesegaran saat ini, masa lalu telah berlalu, masa depan belum lahir, dan - jika seseorang tetap dalam perhatian dan kebebasan murni - pikiran yang mengganggu muncul dan pergi tanpa meninggalkan jejak. Itu adalah meditasi dasar."

--- Matthieu Ricard

#Seandainya #Perhatian penuh #Momen #Hilang #Lahir #Lalu #Meditasi #Murni #Sisa #Mengganggu #Pergi #Kesegaran #Timbul #Saat ini

Versi Bahasa Inggris

In the freshness of the present moment, past is gone, future is not yet born, and—if one remains in pure mindfulness and freedom—disturbing thoughts arise and go without leaving a trace. That is basic meditation.