Neal Barnard: "Pola makan vegan menangani sebagian besar dari apa yang...

"Pola makan vegan menangani sebagian besar dari apa yang perlu kita lakukan. Tetapi Anda juga ingin meminimalkan penggunaan minyak secara umum, karena sementara minyak zaitun dan minyak nabati lainnya lebih baik untuk jantung Anda daripada lemak ayam, mereka sama menggemukkannya dengan lemak hewani."

--- Neal Barnard

#Vegan #Ayam #Jantung #Ingin #Kebutuhan #Minyak zaitun #Yang #Satwa #Menggunakan #Hati hati #Lemak #Diet Vegan #Zaitun #Sayuran #Diet #Minyak #Penggemukan

Versi Bahasa Inggris

A vegan diet takes care of most of what we need to do. But you'll also want to minimize the use of oils generally, because while olive oil and other vegetable oils are better for your heart than chicken fat, they are as fattening as animal fats.