Owen Jones: "Diet itu jangka panjang. Banyak program penurunan berat b...

"Diet itu jangka panjang. Banyak program penurunan berat badan yang cepat sebenarnya hanya memeras air dari Anda. Sama seperti spons basah. Tetapi seorang pelaku diet yang baik mempertahankan cengkeramannya pada spons itu, tidak membiarkannya menyerap air lagi."

--- Owen Jones

#Air #Panjang #Kerugian #Program #Berdiet #Penurunan berat badan #Sepon #Mengangkut #Rapids #Basah #Jangka panjang #Bobot

Versi Bahasa Inggris

Dieting is long-haul. Many rapid weight loss programs actually only squeeze the water out of you. Just like a wet sponge. But a good dieter maintains his or her grip on that sponge, not letting it soak up water again.