Rodney Yee: "Yoga adalah disiplin kuno di mana postur fisik, latihan p...

"Yoga adalah disiplin kuno di mana postur fisik, latihan pernapasan, meditasi, dan studi filosofis adalah alat untuk mencapai pembebasan. Dalam interpretasi saya, mencapai pembebasan dalam yoga berarti belajar bagaimana untuk hadir dengan segala sesuatu yang muncul, apakah itu rasa sakit atau kesenangan, kesedihan atau kegembiraan, kegagalan atau kesuksesan. Dan untuk hadir dengan apa pun yang muncul, saya percaya kita tidak hanya harus menyadari apa yang muncul tetapi kita juga harus bisa melihat semua hal yang muncul secara setara, dengan detasemen."

--- Rodney Yee

#Percaya #Berarti #Yoga #Sanggup #Mencapai #Kegembiraan #Kesenangan #Rasa sakit #Napas #Pembebasan #Praktek #Belajar #Filosofis #Segala hal #Kuno #Meditasi #Kesedihan #Disiplin #Penafsiran #Sikap #Aku percaya #Alat #Sama #Timbul #Detasemen

Versi Bahasa Inggris

Yoga is an ancient discipline in which physical postures, breath practice, meditation, and philosophical study are tools for achieving liberation. In my interpretation, achieving liberation in yoga means learning how to be present with everything that arises, whether it is pain or pleasure, sadness or joy, failure or success. And to be present with whatever arises, I believe we must not only be aware of what is arising but we must also be able to see all things that arise as equal, with detachment.