Taylor Lautner: "Masuk ke gym dan proses berolahraga sebenarnya lebih...

"Masuk ke gym dan proses berolahraga sebenarnya lebih mudah, tetapi makannya lebih sulit. Saya harus makan setiap dua jam. Pada satu titik, pelatih saya berkata, 'Masukkan apa pun ke mulut Anda. Pergi ke McDonald's, dapatkan shake terbesar yang mungkin. Saya hanya perlu mendapat kalori dari Anda. ' Karena tubuh saya gemuk pada saat itu hanya, seperti, tujuh setengah persen."

--- Taylor Lautner

#Mcdonalds #Kebutuhan #Tubuh #Kata #Lebih keras #Proses #Lebih mudah #Dua #Pelatih #Gym #Mulut #Lemak #Jam #Getar #Bekerja #Memakan #Lemak tubuh #Kalori

Versi Bahasa Inggris

The actual getting into the gym and working out process was easier, but the eating was harder. I had to eat every two hours. At one point, my trainer said, 'Put anything in your mouth. Go to McDonald's, get the biggest shake possible. I just need to get calories in you.' Because my body fat at the time was only, like, seven and a half percent.