Tim McCarthy: "Meditasi adalah salah satu hal terapeutik yang dapat di...

"Meditasi adalah salah satu hal terapeutik yang dapat dilakukan seseorang untuk tubuh dan pikiran. Secara khusus, penelitian menunjukkan penurunan tekanan darah, denyut jantung, dan indikator penanda stres lainnya."

--- Tim McCarthy

#Pikiran #Jantung #Spidol #Tubuh #Belajar #Bisa melakukan #Menilai #Darah #Meditasi #Tekanan darah #Tekanan #Indikator #Menekankan #Pengurangan #Terapeutik #Detak Jantung #Pikiran dan tubuh

Versi Bahasa Inggris

Meditation is one of the most therapeutic things that one can do for the body and mind. Specifically, studies demonstrate a reduction in blood pressure, heart rate, and other stress marker indicators.