Tyson Gay: "Saya makan 230 gram protein setiap hari, 308 gram karbohid...

"Saya makan 230 gram protein setiap hari, 308 gram karbohidrat, mungkin 70 gram lemak. Saya dapat memiliki satu kali makan curang seminggu tetapi itu tidak mungkin saya makan sampai saya kenyang; Saya makan sampai saya puas."

--- Tyson Gay

#Curang #Karbohidrat #Protein #Saya bisa #Makanan #Minggu #Lemak #Puas

Versi Bahasa Inggris

I eat 230 grams of protein daily, 308 grams of carbohydrates, maybe 70 grams of fat. I can have one cheat meal a week but it can't be that I eat until I'm stuffed; I eat until I'm satisfied.