Arnold Schwarzenegger: "Tiga atau empat repetisi terakhir adalah apa y...

"Tiga atau empat repetisi terakhir adalah apa yang membuat otot tumbuh. Area kesakitan ini membagi juara dari orang lain yang bukan juara. Itulah yang kurang dimiliki kebanyakan orang, memiliki nyali untuk terus berjalan dan hanya mengatakan mereka akan melalui rasa sakit tidak peduli apa yang terjadi."

--- Arnold Schwarzenegger

#Orang-orang #Inspiratif #Motivasi Binaraga #Rasa sakit #Terjadi #Bertahan #Motivasi Binaraga #Keberanian #Masalah #Otot #Angkat Berat #Area #Gerak badan #Juara #Angkat Berat #Bad Ass #Tidak peduli apa #Binaraga Motivasi #Bekerja #Terus #Empat #Kekuatan #Tumbuh #Pengangkatan #Penurunan berat badan #Bekerja #Kekuatan Will #Latihan kekuatan #Olahraga Motivasi #Badass #Membangun Tubuh #Tiga #Pingsan #Binaraga Hebat #Mengangkat Bobot #Kekuatan Manusia #Latihan beban #Pelatihan Binaraga #Membagi

Versi Bahasa Inggris

The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.