Kata Bijak Tema 'Latihan Kekuatan': Inspiratif dan Bermakna
"Akan sangat sulit untuk menyulap keduanya sejauh rehabilitasi dan latihan kekuatan, mendapatkan bahu kembali ke tempat yang seharusnya dan juga mengkhawatirkan tentang penurunan berat badan. Kami berpikir sebagai tim bahwa opsi terbaik bagi saya saat ini dengan pemulihan adalah tetap di kelas menengah, setidaknya untuk pertarungan ini. Kita akan lihat apa yang terjadi setelah ini."
--- Dylan Andrews
"Adalah impian hidup saya untuk dapat pergi dan melanjutkan sekolah dan mengajar mereka tentang peregangan dan aerobik, latihan kardio dan kekuatan, karena saya ingin mereka memiliki kehidupan yang lebih baik daripada saya. Saya tidak ingin mereka tumbuh menjadi saya. Saya ingin mereka sehat. Saya ingin mereka tidak mengalami gangguan makan [seperti saya]."
--- Richard Simmons
"Setiap orang memiliki kemampuan untuk mencapai prestasi yang unik, semua orang. Anda memilih ini. Menjadi seseorang yang hebat dalam satu kehidupan lain. Lupakan kegagalan banyak orang. Siapa peduli? Tidak masalah ketika Anda memulai atau menyelesaikan, mulai saja, tidak ada penyimpangan, tidak ada alasan."
--- Tom Platz
"Sebagian besar dari kita berpikir kita tidak punya cukup waktu untuk berolahraga. Paradigma yang menyimpang! Kami tidak punya waktu untuk tidak melakukannya. Kita berbicara sekitar tiga hingga enam jam seminggu - atau minimal tiga puluh menit sehari, setiap hari. Itu sepertinya bukan jumlah waktu yang terlalu banyak mengingat manfaat luar biasa dalam hal dampak pada 162 - 165 jam dalam seminggu."
--- Stephen Covey
"Orang-orang menjadi terpisah dari tubuh mereka. Mereka tidak lagi utuh. Saya melihat mereka pindah dari kantor mereka ke mobil dan ke rumah di pinggiran kota. Mereka stres terus-menerus, mereka kurang tidur, mereka makan dengan buruk. Dan mereka berperilaku buruk. Ego mereka menjadi liar; mereka menjadi termotivasi oleh apa yang pada akhirnya akan memberi mereka stroke besar. Mereka membutuhkan Pikiran Besi."
--- Henry Rollins
"Tidak sampai akhir usia dua puluhan saya bahwa saya belajar bahwa dengan berolahraga saya telah memberi diri saya hadiah yang besar. Saya belajar bahwa tidak ada hal baik yang datang tanpa kerja dan rasa sakit tertentu. Ketika saya menyelesaikan satu set yang membuat saya gemetar, saya tahu lebih banyak tentang diri saya. Ketika sesuatu menjadi buruk, saya tahu itu tidak bisa seburuk latihan itu."
--- Henry Rollins