Kata kata bijak "Dean Ornish" tentang "TAHU"
"Orang-orang cenderung menganggap terobosan dalam kedokteran sebagai obat baru, laser, atau prosedur bedah berteknologi tinggi. Mereka sering mengalami kesulitan meyakini bahwa pilihan sederhana yang kita buat dalam gaya hidup kita. Apa yang kita makan, bagaimana kita merespons stres, apakah kita merokok atau tidak, berapa banyak olahraga yang kita dapatkan, dan kualitas hubungan dan dukungan kita dapat sama kuatnya dengan obat-obatan dan pembedahan. Dan mereka sering."
--- Dean Ornish
"Seiring waktu, meditasi bertahun-tahun memberi saya pandangan tentang keterkaitan dan saling ketergantungan semua kehidupan. Saya mengalami bahwa pada satu tingkat kita sendirian, terpisah, terpisah dari semua orang dan segalanya; di tingkat lain, kita adalah Diri dalam penyamaran yang berbeda, nama dan bentuk yang berbeda, bagian dari semua orang dan segalanya. Pengalaman keterkaitan ini adalah bagian dari tradisi spiritual dan kebijaksanaan abadi dalam hampir semua agama dan budaya."
--- Dean Ornish
"Baik itu dengan membantu kami mencari informasi yang berhubungan dengan kesehatan, menghubungkan kami dengan dokter melalui portal online, atau memungkinkan kami untuk menyimpan dan mengambil catatan medis kami secara online, Internet mulai menunjukkan janji bahwa ia harus mengubah cara orang berinteraksi dengan dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka sendiri."
--- Dean Ornish
"Karena mekanisme biologis yang memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan kita begitu dinamis, ketika orang mengubah pola makan dan gaya hidup mereka, mereka biasanya merasa jauh lebih baik, begitu cepat; itu membingkai ulang alasan untuk berubah dari takut mati menjadi sukacita hidup. Juga, dukungan yang pasien berikan satu sama lain adalah motivator yang kuat."
--- Dean Ornish
"Saya sebagai non-menerima perdukunan medis dan pendekatan tidak ilmiah seperti orang lain. Saya telah tumbuh sebagai ilmuwan yang membawa kartu, dan saya tahu kekuatan sains untuk menjawab pertanyaan, dan untuk banyak pertanyaan saya tidak tahu apa pun yang lebih baik daripada pendekatan ilmiah untuk menjawabnya."
--- Dean Ornish
"Saya telah menemukan bahwa jika saya memberi tahu seseorang 'Makan ini dan jangan lakukan itu,' itu tidak hanya tidak membantu, itu kontraproduktif karena bahkan lebih dari menjadi sehat, kami ingin merasa bebas dan terkendali, dan segera setelah seseorang memberitahu kita melakukan sesuatu, ada kecenderungan untuk melakukan yang sebaliknya."
--- Dean Ornish
"Kita semua memiliki guru batiniah, pembimbing batiniah, suara batiniah yang berbicara dengan sangat jelas tetapi biasanya tidak terlalu keras. Informasi itu dapat ditenggelamkan oleh obrolan pikiran dan tekanan dari peristiwa sehari-hari. Tetapi jika kita menenangkan pikiran, kita dapat mulai mendengar apa yang tidak kita perhatikan. Kita dapat menemukan apa yang tepat untuk kita."
--- Dean Ornish
"Orang-orang yang kesepian dan tertekan tiga sampai 10 kali lebih mungkin untuk sakit dan mati sebelum waktunya daripada mereka yang memiliki rasa cinta dan komunitas yang kuat. Saya tidak tahu faktor tunggal apa pun yang memengaruhi kesehatan kita - menjadi lebih baik dan lebih buruk - sedemikian kuatnya."
--- Dean Ornish
"Cinta dan keintiman adalah akar dari apa yang membuat kita sakit dan apa yang membuat kita sehat, apa yang menyebabkan kesedihan dan apa yang membawa kebahagiaan, apa yang membuat kita menderita dan apa yang mengarah pada penyembuhan ... Saya tidak mengetahui adanya faktor lain dalam dunia kedokteran - tidak diet, tidak merokok, tidak berolahraga, tidak stres, bukan genetika, bukan obat-obatan, bukan operasi-yang memiliki dampak lebih besar pada kualitas hidup kita, insiden penyakit dan kematian dini dari semua penyebab."
--- Dean Ornish
"Kesadaran-perhatian-adalah langkah pertama dalam penyembuhan. Dengan berlawanan arah jarum jam, Dr. Ellen Langer dengan fasih menjelaskan bagaimana menjadi lebih sadar akan keyakinan dan harapan kita memungkinkan kita mengubah kehidupan kita dengan lebih kuat menjadi lebih baik. Buku perintis, yang ditulis dengan indah."
--- Dean Ornish
"Salah satu alasan ayahku ... menjadi dokter gigi adalah agar dia selalu bisa pulang untuk makan malam dan menghabiskan akhir pekan bersama keluarganya. Pada satu titik dia telah berpikir untuk menjadi seorang musisi, tetapi dia berkata, saya tidak akan melakukan itu karena saya akan berada di jalan sepanjang waktu dan saya tidak akan bersama keluarga saya."
--- Dean Ornish