Kata-kata bijak "Greg Rutherford" tentang "SEANDAINYA"

"Memotivasi diri sendiri, saya pikir memiliki kaki yang kuat dan besar, itu cukup keren. Memiliki VMO besar [otot berbentuk tetesan air mata di atas lutut Anda] selalu menyenangkan. Tetapi, masalahnya adalah, ketika Anda melihat orang-orang yang jelas pecandu olahraga yang hanya melakukan bicep curls setiap hari setiap hari, dan Anda melihat mereka berjalan di jalan ... 'Mate, bagaimana dengan kaki?'."

--- Greg Rutherford

#Berpikir #Otot #Jalan-jalan

"Saya suka Los Angeles. Ini memiliki banyak hal untuk ditawarkan secara budaya dan memiliki restoran yang luar biasa."

--- Greg Rutherford

#Penawaran #Los Angeles #Restoran

"Mungkin hal terbesar di sekitar yang tidak dilatih dengan benar adalah makan. Anda harus mengisi bahan bakar sistem Anda dengan benar, dan saya pikir apa yang sangat disayangkan di negara ini [Inggris] adalah [kurangnya] pendidikan tentang makanan dan gizi."

--- Greg Rutherford

#Berpikir #Negara #Memakan

"Saya hanya menikmati kaki hari! Untuk pelatihan saya, ini sangat penting dan saya telah belajar untuk menyukainya, saya pikir."

--- Greg Rutherford

#Berpikir #Nikmati #Saya sudah belajar

"Saya selalu menikmati Oslo. Kota yang indah, terutama di hari musim dingin."

--- Greg Rutherford

#Cantik #Dingin #Nikmati

"Saya ingin melihat beberapa hewan di habitat aslinya - selama hewan-hewan itu dirawat dengan baik."

--- Greg Rutherford

#Alam #Satwa #Sumur

"Saya pikir jika Anda tidak akan terlihat begitu bodoh berjalan di jalan membagi latihan Anda sedikit."

--- Greg Rutherford

#Seandainya #Berpikir #Tampak

"Penerbangan terburuk saya terbang antara Makau dan Osaka pada 2007. Turbulensi itu sangat buruk sehingga awak kabin mengasumsikan posisi tabrakan mereka. Saya lebih berkeringat."

--- Greg Rutherford

#Asumsi #Penerbangan #Terburuk

"Saya berkompetisi di seluruh dunia, jadi saya melakukan perjalanan dua atau tiga kali sebulan dan menghabiskan setidaknya enam bulan setahun di luar negeri."

--- Greg Rutherford

#Dunia #Bertahun-tahun #Negara

"Saya pikir squat adalah hal yang umum - Anda dapat melakukan squat dengan apa saja. Itu hal yang hebat tentang itu. Selama Anda berada dalam posisi aman untuk melakukannya."

--- Greg Rutherford

#Berpikir #Bisa melakukan #Panjang

"Saya suka memasak semua hal yang berbeda, jadi segala bentuk daging, ikan, apa pun. Saya memang memiliki diet ketat, tetapi pada dasarnya semua protein dan sayuran. Ketika Anda melakukan diet seperti itu, Anda harus melakukan inventif, jadi Anda harus mau mencoba ikan lain yang ada di luar sana. Mungkin favorit saya adalah beberapa fillet trout panggang, di atas salad."

--- Greg Rutherford

#Cinta Memasak #Daging #Berbeda

"Saya bukan peminum besar, tetapi kopi penting bagi saya."

--- Greg Rutherford

#Kopi #Penting #Besar

"Bermain ski bersama teman-teman di Reberty, Prancis, setelah Olimpiade Musim Dingin 2010, adalah perjalanan yang menakjubkan. Saya berada di tempat paling bahagia saya dikelilingi oleh semua gunung itu."

--- Greg Rutherford

#Gunung #Olimpiade #Perancis

"Saya kenal banyak orang di Phoenix, jadi saya mengalami malam yang menyenangkan di sana. Itu selalu panas juga, jadi menyenangkan berada di luar di malam hari."

--- Greg Rutherford

#Phoenix #Orang-orang #Tahu

"Saya belajar bermain ski di usia muda dan menyukainya - tetapi saya tidak dapat melakukannya sebanyak yang saya inginkan karena risiko cedera."

--- Greg Rutherford

#Ski #Usia #Risiko

"Saya biasanya tidak menikmati bersantai dan tidak melakukan apa pun di hari libur."

--- Greg Rutherford

#Nikmati #Liburan #Tidak melakukan apapun

"Ambil headphone peredam bising, buku bagus, dan kenakan pakaian yang nyaman."

--- Greg Rutherford

#Kebisingan #Buku #Buku bagus

"Saya bukan penggerutu, saya relatif pendiam. Ada sedikit napas. Beberapa orang menjadi sangat keras! Kadang-kadang ada sedikit peningkatan, jika Anda ingin beban yang sangat berat Anda mungkin membuat sedikit kebisingan, tetapi ketika mengangkat, saya mencoba dan tetap tenang - Saya bukan penggemar kebisingan pria dengan cara itu untuk benar-benar jujur. Saya pikir ketika para gadis melakukannya tidak seburuk itu, tetapi ketika para lelaki melakukannya itu seperti, 'Ayo teman, tahan!'."

--- Greg Rutherford

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang

"Bagi saya, peningkatan box-up dan power clean [latihan] adalah yang terbaik."

--- Greg Rutherford

#Langkah #Kotak #Olahraga

"Hampir semua yang Anda butuhkan di gym bisa Anda dapatkan secara alami. Banyak pelatihan yang saya lakukan adalah berlari menaiki bukit, berlari menaiki tangga, tepat di hutan di belakang rumah saya. Melompat ke hal-hal. Semua hal ini dapat Anda lakukan di mana saja, Anda tidak perlu pergi ke gym."

--- Greg Rutherford

#Melompat #Kebutuhan #Di belakang

"Untuk menjadi ramping dan berusaha menjadi kencang, ini bukan tentang memiliki berat badan rendah dan memaksimalkan sebanyak mungkin repetisi."

--- Greg Rutherford

#Mencoba #Terendah #Bobot

"Untuk alasan apa pun, orang tidak diajari bahwa gula adalah musuh besar."

--- Greg Rutherford

#Orang-orang #Alasan #Masif

Kata kata bijak "Greg Rutherford" tentang "SEANDAINYA"