Kata Bijak Tema 'Binaragawan': Inspiratif dan Bermakna
"Kebanyakan orang hanya gemuk dan karena jus binaragawan yang paling, mereka dapat pergi dengan makan apa yang mereka inginkan dan hanya memantau kalori. Ini adalah kesalahpahaman yang mengerikan dan sering mengirim orang ke jalur peningkatan lemak yang mungkin merusak motivasi dan dorongan mereka. Sel-sel lemak tidak pernah hilang begitu diciptakan."
--- Scott Herman
"Banyak binaragawan menjual diri mereka pendek. Secara keliru mengaitkan kurangnya kemajuan yang memuaskan dengan kemiskinan dari sifat-sifat genetik yang disyaratkan, alih-alih pada pelatihan irasional dan praktik diet mereka, mereka menyerah pada pelatihan. Jangan membuat kesalahan yang sama"
--- Mike Mentzer
"Lebih sulit menjadi pengangkat daripada binaragawan ... mengangkat itu murni maskulin sedangkan binaraga mengandung sifat feminin. Binaraga mengingatkan saya pada seorang wanita yang bersiap untuk pergi ke suatu tempat. Dapatkah Anda memberi tahu saya bahwa memoles tubuh Anda dan berpose di depan cermin adalah maskulin? Seorang binaragawan menempatkan kekuatan di samping fisiknya, sedangkan pengangkat menempatkan kekuatan terutama karena lebih maskulin untuk melakukannya."
--- Doug Hepburn
"Lebih sulit menjadi pengangkat daripada binaragawan ... mengangkat itu murni maskulin sedangkan binaraga mengandung sifat feminin. Binaraga mengingatkan saya pada seorang wanita yang bersiap untuk pergi ke suatu tempat. Dapatkah Anda memberi tahu saya bahwa memoles tubuh Anda dan berpose di depan cermin adalah maskulin? Seorang binaragawan menempatkan kekuatan di samping fisiknya, sedangkan pengangkat menempatkan kekuatan terutama karena lebih maskulin untuk melakukannya."
--- Doug Hepburn
"Terlalu banyak binaragawan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk melatih kelompok otot yang lebih kecil seperti biseps dengan mengorbankan kelompok otot yang lebih besar seperti paha, dan kemudian mereka bertanya-tanya mengapa mereka tidak pernah mendapatkan keuntungan dalam ukuran dan kekuatan keseluruhan."
--- Reg Park
"Ketika saya bermain basket, saya menghabiskan waktu berjam-jam di lapangan untuk berlatih. Ketika saya menjadi binaragawan, saya berada di gym sepanjang waktu. Seperti kebanyakan pemula, saya tidak benar-benar tahu apa yang saya lakukan, tetapi semakin saya melakukannya, semakin saya menyukainya. Saya kira Anda bisa mengatakan saya adalah tikus olahraga. Melihat perubahan tubuh saya membuat saya kembali lagi."
--- Phil Heath
"Saya harus mengatakan, beberapa tidak dibuat dengan sangat indah. Itu buku meja kopi untuk orang yang minum alkohol. Saya tidak menentang buku-buku meja kopi asalkan dilakukan dengan baik. Mereka tidak harus terlihat seperti batu nisan di atas meja. Terkadang mereka terlalu besar, mereka datang dalam kotak dan hal-hal seperti ini. Tidak, buku harus mudah dibuka dan Anda tidak harus menjadi binaragawan untuk mengangkatnya. Saya suka buku yang bisa saya baca di tempat tidur. Batu nisan besar itu akan membunuhku."
--- Karl Lagerfeld