Kata Bijak Tema 'Binaragawan': Inspiratif dan Bermakna
"Terlalu banyak binaragawan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk melatih kelompok otot yang lebih kecil seperti biseps dengan mengorbankan kelompok otot yang lebih besar seperti paha, dan kemudian mereka bertanya-tanya mengapa mereka tidak pernah mendapatkan keuntungan dalam ukuran dan kekuatan keseluruhan."
--- Reg Park
"Saya harus mengatakan, beberapa tidak dibuat dengan sangat indah. Itu buku meja kopi untuk orang yang minum alkohol. Saya tidak menentang buku-buku meja kopi asalkan dilakukan dengan baik. Mereka tidak harus terlihat seperti batu nisan di atas meja. Terkadang mereka terlalu besar, mereka datang dalam kotak dan hal-hal seperti ini. Tidak, buku harus mudah dibuka dan Anda tidak harus menjadi binaragawan untuk mengangkatnya. Saya suka buku yang bisa saya baca di tempat tidur. Batu nisan besar itu akan membunuhku."
--- Karl Lagerfeld
"Saya tentu tidak setuju dengan binaragawan yang mengatakan Anda bisa mendapatkan lengan besar hanya dengan meremas pegangan halter saat melakukan ikal. Dalam beberapa kasus ini mungkin benar, tetapi orang-orang itu akan membangun lengan besar dengan hanya memakan telur di pagi hari. Kebanyakan binaragawan, termasuk saya, harus bekerja sangat keras untuk segala jenis pengembangan lengan yang berarti."
--- Lou Ferrigno
"Kebanyakan orang hanya gemuk dan karena jus binaragawan yang paling, mereka dapat pergi dengan makan apa yang mereka inginkan dan hanya memantau kalori. Ini adalah kesalahpahaman yang mengerikan dan sering mengirim orang ke jalur peningkatan lemak yang mungkin merusak motivasi dan dorongan mereka. Sel-sel lemak tidak pernah hilang begitu diciptakan."
--- Scott Herman
"Banyak binaragawan menjual diri mereka pendek. Secara keliru mengaitkan kurangnya kemajuan yang memuaskan dengan kemiskinan dari sifat-sifat genetik yang disyaratkan, alih-alih pada pelatihan irasional dan praktik diet mereka, mereka menyerah pada pelatihan. Jangan membuat kesalahan yang sama"
--- Mike Mentzer