Brad Alan Lewis: "White Hot Concentration adalah buah hard ligting yan...

"White Hot Concentration adalah buah hard ligting yang tidak dihargai, terutama squat. Ketika Anda berada di rak jongkok, dengan jumlah berat yang serius di atas kepala, hidup Anda benar-benar tergantung pada mempertahankan konsentrasi. Anda belajar untuk memblokir gambar-gambar berputar di cermin, obrolan menjengkelkan orang-orang di sebelah Anda, setetes lemak keringat mengalir di hidung Anda. Setelah Anda menguasai konsentrasi ini di ruang angkat berat, menduplikasinya di arena perlombaan relatif mudah. Champions hanya memiliki beberapa kesamaan. Satu senjata yang mereka semua miliki adalah White Hot Concentration."

--- Brad Alan Lewis

#Orang-orang #Mendayung #Senjata #Tergantung #Keras #Mudah #Lanjut #Lari #Kursus #Cermin #Konsentrasi #Panas #Serius #Buah #Putih #Kamar #Juara #Berjongkok #Umum #Hidung #Ras #Lemak #Jumlah #Rak #Blok #Atas #Obrolan #Buruk #Keringat #Bobot #Ruang Berat #Mempertahankan

Versi Bahasa Inggris

White Hot Concentration is the unappreciated fruit of hard ligting, especially squats. When your in the squat rack, with a serious amount of weight overhead, your life literally depends on maintaining concentration. You learn to block out the swirling images in the mirror, the obnoxious chatter of the people next to you, the fat drop of sweat running down your nose. Once you've mastered this concentration in the weight room, duplicating it on the race course is relatively easy. Champions have only a few things in common. One weapon they all possess is White Hot Concentration.