azsayings.com 1,000,000++ Kutipan dan Pepatah

Kata-Kata Bijak Brendan Brazier: Inspirasi Hidup dan Motivasi

Lebih banyak kata bijak dari "Brendan Brazier" tentang: :

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

"Faktanya, alasan utama kegemukan di Amerika Utara sederhana: konsumsi berlebihan. Dan kita makan berlebihan karena kita lapar."

--- Brendan Brazier

#Fakta #Alasan #Lapar

"Ini bukan volume, juga bukan kalori yang kita haus secara biologis. Ini nutrisi mikro. Dan sampai kita menerima cukup, sinyal kelaparan akan terus mendesak kita untuk makan. Untungnya, ada solusi sederhana: makanan padat nutrisi."

--- Brendan Brazier

#Sederhana #Nutrisi #Volume

"Suatu kali saya belajar bagaimana menjadi vegan yang sehat dengan mengonsumsi makanan yang tepat, kinerja saya meningkat secara dramatis."

--- Brendan Brazier

#Vegan #Sehat #Memakan

"Sinyal lapar kami akan tetap aktif sampai kami menerima pasokan makanan yang cukup."

--- Brendan Brazier

#Aktif #Memadai #Kelaparan

"Energi seperti uang; Setelah dihabiskan, itu hilang. Namun, dimungkinkan untuk melakukan investasi, sebagai lawan pengeluaran, yang menghasilkan pengembalian."

--- Brendan Brazier

#Energi #Hilang #Kembali

"Banyak orang yang tahan dengan hal-hal yang tidak menyenangkan tetapi dapat ditoleransi, alih-alih mengubahnya; situasi mereka perlu menjadi tak tertahankan sebelum mereka mengambil tindakan"

--- Brendan Brazier

#Orang-orang #Kebutuhan #Tindakan

"Karena kalori adalah ukuran energi makanan, Anda dapat mengasumsikan bahwa semakin banyak kalori yang Anda konsumsi, semakin banyak energi yang Anda miliki. Saya tentu percaya itu. Buku-buku nutrisi olahraga konvensional membuat saya yakin akan hal itu. Namun, dalam praktiknya, kita melihat bahwa jelas bukan itu masalahnya."

--- Brendan Brazier

#Asumsi #Buku #Energi

"Panduan Lengkap Idiot untuk Makan Mentah sangat ideal bagi siapa pun yang ingin menerapkan kebiasaan makan yang mulus yang akan menguntungkan kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan kinerja atletik."

--- Brendan Brazier

#Kebiasaan #Idiot #Cita-cita

"Apa yang sebenarnya kita cari dari makanan? Ini bukan kalori, juga bukan volume atau massa. Faktanya, nutrisi: zat gizi mikro, yang meliputi vitamin, mineral, antioksidan, dan phytochemical. Ini adalah komponen di mana makanan dapat dinilai nilainya, dan karena itu, keputusan dapat dibuat secara obyektif, apakah layak untuk dimakan."

--- Brendan Brazier

#Fakta #Keputusan #Terbuat

"Tanpa persediaan mikronutrien yang memadai, kita tidak hanya akan kurang tidur nyenyak, pulih dengan cepat dari olahraga, menangkal penyakit, dan mengeksploitasi sepenuhnya kekuatan otak kita, kita menjadi lapar. Dan kami tetap lapar."

--- Brendan Brazier

#Lapar #Tidur #Olahraga

"Menjadi vegan tidak membuat Anda menjadi atlet yang lebih kuat dan lebih baik. Tapi itu memungkinkan Anda menjadikan diri Anda atlet yang lebih kuat dan lebih baik."

--- Brendan Brazier

#Vegan #Atlet #Lebih kuat

"Stres seperti api: Ketika dikontrol dan digunakan untuk suatu tujuan, ia melayani kita dengan baik. Jika dibiarkan tanpa kendali, ia dapat dikonsumsi kita."

--- Brendan Brazier

#Kiri #Sumur #Api

"Kesempurnaan terdekat yang bisa Anda dapatkan adalah perbaikan terus-menerus."

--- Brendan Brazier

#Perbaikan #Konstan #Paling dekat