16 Kata-Kata Bijak Jayne Middlemiss: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Tentu saja, semua orang dan siapa saja dapat terlibat dalam yoga. Saya telah melihat anak-anak kecil melakukannya di kelas yoga saya, hingga orang tua melakukannya."

--- Jayne Middlemiss

#Orang-orang #Tua #Terlibat

"Saya pikir siang hari, ketika saya sedang melakukan pengalaman Masterchef, semua yang saya pelajari dalam yoga, teknik pernapasan, dll, akan sangat membantu dan itu akan menenangkan saya karena itu sangat menegangkan."

--- Jayne Middlemiss

#Berpikir #Membantu #Pernafasan

"Saya hampir tidak memiliki kafein, saya tidak minum alkohol dan saya memperhatikan asupan daging merah saya. Makanan saya pada saat ini tampaknya semakin mendekati vegetarian, yang mengejutkan saya karena saya cenderung hanya mendengarkan apa yang disukai tubuh saya."

--- Jayne Middlemiss

#Alkohol #Tubuh #Daging

"Yoga adalah tentang bekerja dengan apa yang Anda miliki pada hari itu. Beberapa hari Anda mungkin menemukan posisi tertentu lebih mudah untuk masuk daripada yang lain. Ini bukan tentang membandingkan diri sendiri atau menilai diri sendiri, ini tentang berada di saat itu dan melakukan yang terbaik."

--- Jayne Middlemiss

#Momen #Mungkin #Lebih mudah

"Ketika hidup saya menjadi panik dan sibuk, selalu ada waktu untuk memasukkan sesuatu, bahkan jika itu berarti bangun 15 menit sebelumnya. Saya bangun dari tempat tidur, melakukan beberapa Asanas dan kemudian melakukan sedikit mediasi. Saya hanya menyusunnya menjadi hari. Ini sangat, sangat sederhana."

--- Jayne Middlemiss

#Seandainya #Mediasi #Lakukan itu

"Ketika saya pertama kali menemukan itu sangat aneh karena saya melakukan semua posisi ini, mereka disebut Asanas, dan saya berpikir 'Tapi saya biasa melakukan ini ketika saya masih kecil. Saya biasa melakukan posisi berdiri dan terbalik. ' Jadi saya pikir saya biasa melakukannya sebagai seorang anak secara tidak sadar, tetapi tidak tahu apa itu sebenarnya."

--- Jayne Middlemiss

#Berpikir #Anak-anak #Pertama

"Ada banyak tekanan pada orang muda. Mereka selalu mendapat ujian dan harus mencapai tujuan ini atau mencapai tujuan itu. Yoga mungkin sangat baik bagi mereka karena harus ada banyak emosi yang muncul dan yoga akan sangat membantu untuk mendapatkan perspektif dan keseimbangan."

--- Jayne Middlemiss

#Orang-orang #Tujuan #Perspektif

"Setelah Anda mendapatkan kebugaran Anda memperhatikan diet Anda dan memperhatikan bahwa makanan tertentu tidak begitu setuju dengan Anda. Saya tidak berpikir itu adalah keputusan sadar, saya pikir itu terjadi secara organik dari waktu ke waktu, tetapi saya menonton apa yang saya makan dan mencoba makan sehat."

--- Jayne Middlemiss

#Berpikir #Keputusan #Setuju

"Yoga bukan tentang memiliki posisi yang sempurna, ini bukan tentang siapa yang terbaik dan siapa yang paling fleksibel. Banyak orang berkata kepada saya, 'Saya tidak bisa melakukan yoga karena saya tidak fleksibel,' tetapi itulah mengapa Anda harus melakukannya. Ini bukan tentang menjadi fleksibel. Ini bukan tentang siapa yang terbaik. Ini tentang melakukan yang terbaik pada hari itu."

--- Jayne Middlemiss

#Orang-orang #Sebaiknya #Saya bisa

"Di barat kita menganggap yoga sebagai program latihan, padahal sebenarnya dari mana itu berasal dari India itu adalah filosofi yang menyeluruh. Asana dan program latihan adalah satu aspek kecil dari itu, dan itu benar-benar membuat saya terpesona."

--- Jayne Middlemiss

#Berpikir #Filsafat #Mungil

"Saya adalah kapten tim netball, kapten tim hoki dan saya berlari cepat, tetapi saya akan mendorong diri saya sendiri. Itu sebabnya yoga sangat baik bagi saya karena itu benar-benar memperlambat saya dan menemukan semacam ruang bagi saya."

--- Jayne Middlemiss

#Ruang #Kapten #Turun Dan

"Anda memang melihat beberapa orang yang dapat memutarbalikkan diri mereka sendiri sepanjang jalan, tetapi mereka mungkin telah berlatih selama bertahun-tahun, mereka mungkin pesenam atau mereka hanya fleksibel."

--- Jayne Middlemiss

#Orang-orang #Cara #Mungkin

"Yoga adalah sesuatu yang setelah Anda mulai berlatih, Anda belajar banyak keterampilan bernafas dan saya pikir itu akan sangat berguna setiap hari. Ini dapat membantu Anda dengan semua tekanan emosional."

--- Jayne Middlemiss

#Berpikir #Membantu #Pernafasan

"Yoga adalah untuk semua orang. Secara pribadi saya percaya yoga akan bermanfaat bagi kehidupan siapa pun. Ini adalah bentuk latihan yang luar biasa dan jika Anda berlatih secara teratur itu benar-benar memperlambat pikiran Anda dan ini membantu Anda untuk mendapatkan perspektif. Itu membuat Anda sangat bugar dan sangat fleksibel. Ini membantu mencegah penyakit karena Anda bekerja di seluruh tubuh."

--- Jayne Middlemiss

#Seandainya #Pikiran #Percaya

"Bagian yang menegangkan dari itu adalah Anda bukan koki. Orang-orang yang telah belajar menjadi koki telah menghabiskan bertahun-tahun di dapur hanya di bagian sayuran dan kemudian naik ke bagian ikan, dll, sedangkan Anda harus melakukan segalanya dan itu benar-benar penuh, tetapi itu adalah pengalaman yang luar biasa."

--- Jayne Middlemiss

#Orang-orang #Bertahun-tahun #Ikan

"Saya hanya akan mengatakan mencobanya dan lihat apakah Anda menyukainya. Lihat bagaimana hal itu membuat Anda merasa dan ingat bahwa ini bukan tentang menjadi sempurna, ini hanya tentang melakukan yang terbaik. Saya pikir itu akan memiliki manfaat luar biasa bagi semua orang."

--- Jayne Middlemiss

#Seandainya #Berpikir #Terasa

Kata-Kata Bijak Jayne Middlemiss: Inspirasi Hidup dan Motivasi