Kata kata bijak "Marci Shimoff" tentang "CINTA"
"Pintu keempat adalah Pintu Keterbukaan yang terletak di pusat jantung kita. Itu ada hubungannya dengan menjadi terbuka untuk memberi dan menerima cinta. Ini bukan hanya tentang kemampuan untuk memberi, tetapi juga tentang kemampuan untuk terbuka untuk menerima. Ada kerentanan tertentu dalam menerima. Ketika kita benar-benar menerima dan menghargai semua karunia kehidupan, maka hati kita benar-benar terbuka dalam cinta."
--- Marci Shimoff
"Ada jaringan dukungan luar biasa yang mengembangkan orang-orang di seluruh dunia yang mengerti apa panggilan besar ini, panggilan cinta. Orang sering bertanya kepada saya, "Apakah egois ingin mengalami lebih banyak cinta? Tidakkah Anda hanya berfokus pada diri sendiri?" dan jawaban saya adalah hal paling egois yang bisa Anda lakukan. Ketika Anda mulai hidup lebih dan lebih dalam keadaan cinta yang lebih tinggi, itu memengaruhi semua orang di sekitar Anda dan itu adalah cara terbesar Anda dapat berkontribusi pada planet ini."
--- Marci Shimoff
"Saya benar-benar percaya bahwa pengampunan adalah jalur cepat menuju cinta yang lebih besar dan itu adalah jalan yang benar-benar dapat menyembuhkan semua. Kita semua memiliki bidang kehidupan kita sendiri di mana kita memiliki kesulitan untuk memaafkan, apakah itu dengan diri kita sendiri, atau orang lain, tetapi ketika kita dapat mempraktikkan pengampunan, banyak kebiasaan kita yang merusak diri sendiri akan mulai memudar."
--- Marci Shimoff
"Jika Anda mengalami kesulitan untuk berbelas kasih kepada atau memaafkan diri sendiri atau orang lain, Anda ulangi empat frasa yang ditujukan untuk diri sendiri atau orang lain: "Maaf. Tolong maafkan saya. Terima kasih. Aku mencintaimu." Dan hanya dengan mengatakan dan merasakan kalimat-kalimat itu, Anda akan menemukan hati Anda mulai meleleh."
--- Marci Shimoff
"Saya datang untuk melihat bahwa saya memiliki dua pilihan dalam cara saya mendekati perubahan: Saya bisa menolak perubahan atau terbuka terhadap apa yang ada di depan dan merasakan kedamaian bahwa "semuanya baik-baik saja di alam semesta." Ketika saya condong ke yang terakhir, saya merasa bersemangat tentang masa depan."
--- Marci Shimoff
"Ada praktik pengampunan yang indah yang saya suka yang cukup sederhana. Ini disebut "Ho'oponopono" (diucapkan: ho-o-pono-pono) dan itu jauh lebih mudah dilakukan daripada mengatakannya. Ini adalah teknik Kahuna Hawaii, yang melibatkan pengulangan empat frasa secara internal terhadap diri Anda atau orang yang sulit Anda maafkan."
--- Marci Shimoff
"Untuk membuat kemajuan tercepat, Anda tidak harus melakukan lompatan besar. Anda hanya perlu mengambil langkah kecil dan terus melakukannya. Di Jepang, mereka menyebut pendekatan ini kaizen, yang secara harfiah diterjemahkan sebagai 'perbaikan berkelanjutan.' Dengan menggunakan kaizen, kesuksesan besar dan langgeng dicapai melalui langkah-langkah kecil yang konsisten. Ternyata lambat dan mantap adalah cara terbaik untuk mengatasi resistensi Anda terhadap perubahan."
--- Marci Shimoff
"Begitu Anda mulai memahami dan benar-benar menguasai pikiran dan perasaan Anda, saat itulah Anda melihat bagaimana Anda menciptakan realitas Anda sendiri. Di situlah kebebasan Anda, di situlah semua kekuatan Anda berada. Saat itulah Anda melihat bagaimana Anda bisa menjadi pencipta kehidupan Anda yang disengaja. Dan ketika Anda adalah pencipta kehidupan Anda yang disengaja, dan Anda menggunakan hukum tarik-menarik ini, Anda akan memiliki kehidupan yang melampaui apa yang dapat Anda bayangkan saat ini."
--- Marci Shimoff
"Cara terbaik untuk menjaga hubungan tetap bahagia, sehat, dan suportif dapat diringkas dalam satu kata: penghargaan. Apa yang Anda hargai, hargai. Ketika kami menunjukkan penghargaan kami atas dukungan yang kami terima dari orang lain, itu memperkuat perilaku itu dan memperdalam hubungan kami dengan mereka."
--- Marci Shimoff
"Studi tentang cinta adalah bidang yang muncul. Mungkin para pemimpin di lapangan adalah kelompok bernama The Institute of HeartMath yang telah menemukan bahwa kita memiliki banyak manfaat fisiologis, psikologis, dan sosial ketika kita hidup dengan cinta, perhatian, dan kasih sayang yang lebih besar."
--- Marci Shimoff
"Saya ingin tahu apakah kita bisa hidup dalam keadaan cinta itu, tidak hanya sesering itu, tetapi sebagai kenyataan yang berkelanjutan. Jawabannya iya. Ada orang yang melakukan hal itu, dan saya ingin berbagi dengan dunia bagaimana mereka secara konsisten hidup dalam keadaan cinta."
--- Marci Shimoff
"Dasar dari semua cinta adalah cinta diri dan kita tentu sangat menderita di masyarakat kita karena kurangnya cinta diri. Ketika kita tidak menjaga diri kita sendiri, itu hanyalah gejala tidak mencintai diri sendiri. Jadi hal terburuk yang bisa kita lakukan adalah menyalahkan diri kita sendiri atas cara kita memperlakukan diri sendiri."
--- Marci Shimoff
"Dalam sebuah percobaan oleh Dr. Robert Emmons di University of California – Davis, orang-orang yang membuat 'jurnal ucapan terima kasih,' catatan mingguan tentang hal-hal yang mereka syukuri, menikmati kesehatan fisik yang lebih baik, lebih optimis, berolahraga lebih teratur, dan menggambarkan diri mereka lebih bahagia daripada kelompok kontrol yang tidak membuat jurnal."
--- Marci Shimoff
"Jadi perbedaan antara sebagian besar buku tentang cinta dan Cinta Tanpa Alasan adalah bahwa buku cinta tradisional berfokus pada cinta sebagai aliran energi antara dua orang, sedangkan buku ini berfokus pada cinta sebagai keadaan mendalam yang bisa Anda jalani tanpa peduli apa pun yang terjadi. terjadi dalam hidupmu."
--- Marci Shimoff
"Ketika kita merasa sepenuhnya hidup, kita dapat sepenuhnya merasakan cinta. Pintu ini juga berhubungan dengan perasaan perasaan kita sepenuhnya. Bukan menekan perasaan marah, sedih, atau sedih, tetapi membiarkannya dirasakan. Yang luar biasa adalah bahwa ketika perasaan itu dirasakan, mereka sebenarnya larut dalam cinta."
--- Marci Shimoff
"Salah satu hal yang terjadi ketika kita merasakan lebih banyak cinta dan perhatian adalah bahwa kita memasuki apa yang disebut "koherensi irama jantung," yang sebenarnya dapat Anda ukur dan pantau di layar komputer. Mungkin juga untuk melatih diri Anda untuk masuk ke koherensi irama jantung sesuka hati."
--- Marci Shimoff
"Kebanyakan orang menganggap cinta sebagai energi antara dua orang, yang memang demikian, tetapi bukan hanya itu. Ketika kita memikirkan cinta dalam istilah-istilah yang terbatas itu, kita menjadi apa yang saya sebut "pengemis cinta." Kami berkeliling mencari cinta di luar diri kami. Kami akan naik ke orang-orang seolah-olah kami memiliki piala pengemis di tangan kami dan melihat mereka untuk mengisi piala kami."
--- Marci Shimoff
"Pintu ketiga adalah Pintu Cinta-Diri Tanpa Syarat, yang sesuai dengan pusat energi yang terletak di daerah ulu hati. Seperti yang saya katakan sebelumnya, kunci untuk merasakan cinta dan hidup dalam cinta adalah memiliki cinta diri. Maksud saya cinta diri tanpa syarat yang sesungguhnya, bukan "Saya mencintai diri saya sendiri karena saya seorang istri yang baik" atau "Saya mencintai diri saya sendiri karena saya melakukan pekerjaan yang baik di tempat kerja" atau "Saya mencintai diri saya sendiri karena saya melihat dengan cara tertentu." Itu karena aku mencintai diriku sendiri bagaimanapun caranya. Di situlah letak kekuatan kita yang sebenarnya, dalam kemampuan untuk mencintai diri sendiri tanpa syarat."
--- Marci Shimoff
"Tidak mungkin untuk memonitor setiap pemikiran yang kita miliki. Para peneliti memberi tahu kami bahwa kami memiliki sekitar enam puluh ribu pikiran sehari. Bisakah Anda bayangkan betapa lelahnya Anda mencoba mengendalikan semua enam puluh ribu pikiran itu? Untungnya ada cara yang lebih mudah dan itu adalah perasaan kita. Perasaan kami memberi tahu kami apa yang kami pikirkan."
--- Marci Shimoff
"Musik Jonas menginspirasi, memberi energi, dan membangkitkan semangat. Seorang penulis lagu yang brilian, ia menulis musik yang menjangkau jauh ke dalam jiwa dan membangkitkan yang terbaik dan tertinggi di antara kita semua. Dan Jonas membawakan lagu-lagunya dengan kekuatan, kegembiraan, dan rahmat yang bertahan lama setelah nada terakhir dimainkan. Dunia membutuhkan musik ini!"
--- Marci Shimoff
"Cinta bukan hanya sesuatu yang kita rasakan untuk orang lain, itu siapa kita. Meskipun kita biasanya menganggap cinta sebagai aliran emosi yang mengalir di antara dua orang, cinta itu lebih seperti lautan yang ada di dalam dan di sekitar kita. Alih-alih berjalan-jalan dengan secangkir kecil, memohon beberapa tetes cinta dari orang lain, kenali bahwa Anda adalah lautan cinta yang besar."
--- Marci Shimoff
"Jika Anda berpikir tentang saat-saat dalam hidup ketika Anda telah paling terpenuhi, itu adalah saat-saat Anda merasakan cinta. Entah itu menyaksikan matahari terbenam, menghabiskan waktu bersama hewan peliharaan atau bersama pasangan yang dengannya Anda merasakan hubungan yang sangat dalam."
--- Marci Shimoff
"Ada empat belas kunci untuk mengalami cinta yang lebih besar dan dengan setiap kunci, saya menawarkan apa yang saya yakini sebagai alat paling efektif di luar sana. Jadi ini adalah masa ketika, jika kita sadar akan hal itu, kita memiliki kesempatan luar biasa untuk mulai menjalani kehidupan yang berbeda. Maksud saya kehidupan yang jiwa kita datang ke sini untuk hidup. Kita semua didorong maju dan itu tidak selalu mudah, tetapi dengan saling mendukung kita dapat melakukannya."
--- Marci Shimoff
"Masalahnya bagi sebagian besar dari kita adalah bahwa cawan itu memiliki lubang, jadi cinta keluar dengan mudah seperti halnya masuk. Apa yang terjadi ketika orang hidup dalam keadaan cinta tanpa syarat, bagaimanapun, adalah bahwa mereka menyadari bahwa mereka adalah lautan cinta ; mereka tahu itu esensi mereka. Dan mereka secara alami meluap dalam cinta ini. Jadi, alih-alih menjadi pengemis cinta, mereka menjadi dermawan cinta."
--- Marci Shimoff
"Sepertinya saya keluar dari rahim dengan kecemasan eksistensial dan bukan anak yang bahagia, jadi saya telah mencari seumur hidup mencoba menemukan cara menjalani kehidupan terbaik. Saya berkomitmen hidup saya untuk melakukan apa yang saya bisa untuk mengalami kebahagiaan yang lebih besar, yang pada akhirnya membuat saya menulis buku tentang subjek yang disebut Happy for No Reason."
--- Marci Shimoff
"Satu-satunya perbedaan antara orang-orang yang hidup dengan cara ini, yang hidup dalam keajaiban kehidupan, dan mereka yang tidak, adalah bahwa orang-orang yang hidup dalam keajaiban kehidupan telah terbiasa dengan cara hidup. Mereka telah terbiasa dengan proses ini, dan keajaiban terjadi pada mereka ke mana pun mereka pergi. Karena mereka ingat dan mereka melakukannya setiap saat. Bukan hanya sebagai acara satu kali."
--- Marci Shimoff
"Pintu kelima untuk mengalami Love for No Reason adalah Doorway of Communication, yang sesuai dengan pusat energi yang terletak di daerah tenggorokan. Pintu ini berhubungan dengan berbicara dan mendengarkan dengan belas kasih, bukan penilaian. Ada beberapa alat dan teknik hebat yang tersedia untuk membantu kita berbicara dan mendengarkan dengan belas kasih yang telah saya sertakan dalam bab ini."
--- Marci Shimoff
"Konsep (kebahagiaan) bersifat universal. Dalam agama Buddha, ini disebut kegembiraan tanpa sebab, dalam agama Kristen, kerajaan surga di dalam, dan dalam agama Yahudi disebut ashrei, perasaan batin tentang kekudusan dan kesehatan. Apakah Islam itu disebut falah, kebahagiaan dan kesejahteraan, dan dalam agama Hindu itu disebut ananda, atau kebahagiaan murni."
--- Marci Shimoff
"HeartMath menemukan bahwa lima menit perasaan cinta dan perawatan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda hingga enam jam, sedangkan lima menit perasaan marah dapat melemahkan dan menekan sistem kekebalan tubuh selama enam jam. Cinta melepaskan bahan kimia yang sangat kuat dan bermanfaat ke dalam tubuh."
--- Marci Shimoff
"Kita semua di sini untuk menjalani kehidupan yang luar biasa ... kehidupan cinta, kebenaran, dan sukacita. Kita memiliki kekuatan untuk bangun untuk itu. Kami memiliki kekuatan untuk mengatakan, "Saya tidak hanya di sini untuk bertahan hidup, saya di sini untuk menjalani kehidupan terbesar yang bisa dijalani"."
--- Marci Shimoff
"Saya percaya cinta adalah alasan mengapa kita berada di planet ini dan pada akhirnya itulah tujuan hidup kita. Mereka mengatakan orang-orang yang memiliki pengalaman mendekati kematian sering melaporkan kembali bahwa pada akhir hidup kami, kami memiliki ulasan hidup dan kami ditanya satu pertanyaan, dan pertanyaan itu adalah, seberapa besar Anda mencintai?"
--- Marci Shimoff
"Banyak orang dalam budaya Barat berjuang untuk sukses. Mereka menginginkan rumah, mereka menginginkan bisnis yang hebat. Mereka menginginkan semua hal luar ini. Tetapi apa yang kami temukan dalam penelitian kami adalah bahwa memiliki hal-hal itu, tentu saja tidak menjamin apa yang benar-benar kita inginkan, yaitu kebahagiaan. Dan saat itulah semua hal luar datang. Mereka tidak datang mengejar mereka terlebih dahulu untuk mendapatkan kebahagiaan, itu mundur; Anda pergi untuk merasakan sukacita batin, kedamaian batin, penglihatan batin pertama-tama dan kemudian semua hal lain dari luar muncul."
--- Marci Shimoff
"Mengambil kepemilikan atas kebahagiaan Anda memiliki dua aspek: Menerima bahwa menjadi bahagia terserah Anda dan bahwa Anda memiliki kemampuan dan kekuatan untuk menjadi lebih bahagia dengan mengubah kebiasaan Anda. Mengambil "kemampuan respons": merespons semua peristiwa dalam hidup Anda dengan cara yang mendukung kebahagiaan Anda."
--- Marci Shimoff
"Saya melakukan pencarian jiwa lagi. Saya bertanya pada diri sendiri, "Apa yang saya inginkan lebih dari sekadar kebahagiaan?" dan hanya ada satu jawaban - satu-satunya hal yang mengalahkan kebahagiaan adalah cinta. Bukan jenis cinta yang biasanya kita ajarkan, tetapi jenis cinta tanpa syarat yang merupakan kondisi batin yang dalam yang tidak bergantung pada orang, situasi atau pasangan romantis mana pun. Begitulah cara saya mendefinisikan Cinta Tanpa Alasan: ini adalah kondisi cinta batin."
--- Marci Shimoff